老婆,臨時起意,完全沒經驗,想直接參與踢球.您太熱情熱血了快快潑你冷水一個世界杯剛踢完,一場跑動計10k,你有運動習慣也許能吃下跑步.但是變速衝刺行嗎?轉身起腳膝蓋行嗎?頭胸也要用到行嗎?難免會碰撞跌倒護身動作練過嗎?不是不能玩,也先扎些基本功再上會安全點吧.吳孟達台詞:波球不是像打仗,它就是打仗.....
joe641011 wrote:所以才想去學學基本功...(恕刪) 在新莊運動公園有看過老師帶小朋友接觸足球運動,地上有放一些彩色三角錐,我跑步跑半天看小朋友跑來穿去,幾乎都沒摸到球就收工了,不知這樣的基本功樓主有沒有時間成本練.當然大人直接盤盤射射也可以有參與感,只是從小連個向左轉向右轉都練分解動作長大的怪老哥,就怕大家看梅西腳尖吸球的絕技看得腦門熱,下去弄個受傷,就是個雞婆好心提醒,參考參考.
joe641011 wrote:所以才想去學學基本功...(恕刪) 我自己評估了一下自己的體力可能踢室內五人制都踢不到整場未賽已三鐵 wrote:在新莊運動公園有看過老師帶小朋友接觸足球運動,地上有放一些彩色三角錐,我跑步跑半天看小朋友跑來穿去,幾乎都沒摸到球就收工了,不知這樣的基本功樓主有沒有時間成本練.當然大人直接盤盤射射也可以有參與感,只是從小連個向左轉向右轉都練分解動作長大的怪老哥,就怕大家看梅西腳尖吸球的絕技看得腦門熱,下去弄個受傷,就是個雞婆好心提醒,參考參考. 您的建議很中肯啊像我們這種門外漢 一頭熱就直衝真的很容易受傷
大台北地區有些族球隊/俱樂部有固定在練習,可以透過FB上面搜尋關鍵字 "FC(Football Club縮寫)" "足球團" 等等找到管道一起練球或是一起下場Play,俱樂部成員大多是學生時代就有在參加球隊,可以多跟他們學習基本動作,建議買顆球回家自己練習腳下功夫,畢竟腳跟手比起來比較不靈活足球因場地不同,有在草地上和室內或是沙灘,草地上建議買個塑膠釘鞋,室內的建議買個膠底防滑的室內足球鞋,沙灘用人皮就好~ 但是有在賣足球鞋的體育用品店比較少見,要找一下,或是各拍賣網站也可以看看,但建議穿過鞋子,合腳再買(補充:室內用球是Futsal,低彈跳設計,4號/5號)襪子的部分,其實還好,有專業的足球襪,講究的話就買個幾雙交替著穿,一般都會買及膝長襪,可以在襪子裡面安裝一些護具/護脛,室內足球強度較低(你看看世界盃多少球員被撞就飛上天),比較不會需要護具,但是有戴有保佑,台灣天氣熱,短襪也相對涼爽,不過專業球襪在腳的材質部分有做加強,踢起來比較舒服球衣的話,這一定要找件好看又有愛的啦~ 球踢不好,至少照片也要好看方便FB打卡,可以到各體育品牌的專賣店裡面去找喜歡的設計/配色/標誌等等的國家代表隊或是足球俱樂部的球衣來穿,台灣天氣熱,也建議找強調吸濕排汗功能的運動衣,踢起來會更舒服開心,至於拍賣網站上有些價格相當低廉的球衣,就不建議買來當運動服裝了,穿過就知道痛苦,真想省錢也可以去大賣場外的Outlet撿便宜/找零碼找老婆一起踢足球也是不錯的選擇阿,兩人搭檔練習傳接,一起跑步練體力,可以增進夫妻感情呢~喜歡球類運動/有咖會互揪的,就算40/50歲也還是會持續的運動,君不見籃球場上多的是白髮老妖joe641011 wrote:小弟今天碰巧去那邊運...(恕刪)