個人積分：1412分
文章編號：52976717
但是，教練怎樣教很重要
以拉拍為例
有些教練會教，轉身，拉拍 成為兩個動作
學生身上看到的就是
就是，先轉身側身，然後拉拍
這在初學者身上，很容易看到
這是不對的，這樣的動作，無法使用到身體的協調性
而會增加手臂獨立施力的記憶性
正確的拉拍，手臂放鬆，隨身體的轉身，利用動力鍊而後擺
轉身完即拉好拍。
而拉拍的位置與軌跡，並沒有很重要，視個人習慣
有人由上而下，有人由下而上，有人長拉有人短拉
只要整妥善運用動力鍊，不適手臂刻意用力去拉拍，持拍
其實
網球，是用腳在揮拍，不是用手在揮拍
精確地說，是用腳啟動動力鍊，傳達到手，驅動拍子
接下來
當身體協調(最簡單的特徵就是動力鍊不會有斷點，不會僵硬的去做某種動作)
控球有方向性(只要不是全壘打，inside outside 不是很重要)
穩定之後，就要多拉球
我認為，一個好的教練，對於初學者而言
應該以最短時間，把學生送到球場跟球友拉球為目標
而不是一直把學生栓在身邊
BTW
我在的球場有一個很不好的現象
帶選手的教練，不會主動安排自己的選手跟其他教練比賽
就算，選手在該教練之下已經無敵了
也不願意找另一個教練的學生來切磋
這是很自私的教練
個人積分：88分
文章編號：52993655
今天下午，一位從學生時代就和我一起打棒球的林先生（３２歲，１７４ＣＭ／６５ＫＧ）要約我打羽球。
我問他對網球有興趣嗎 ？
他說可以，但他沒有打過網球，也沒有網球球拍。
於是我借他球拍。
由１５００～１７：４５，一對一拉球，打了快三小時，他體力真是好，２０：２０又約人打羽球。
他網球雖然是第一天打，但他的球很穩，正拍沒有界外全壘打，也沒有出雙打線外，反拍有出雙打線外，發球威力強（他利用投手原理），能夠和他拉球１０～２０拍。
因為他對於網球分數不懂，只懂羽球。
於是他就和我比賽一盤１５分的練習賽，三盤，他一勝兩敗，三盤比數都只差一分（一球）。
林先生他雖然第一次打網球，但竟然實力超過 Ｈ先生（４６歲，一年網球，九年高球 ），Ｈ先生一年的經歷，２０１４三月時，Ｈ先生的球都還是常常界外全壘打。（現已不打）
林先生第一天打球，竟然沒有全壘打，球都還很準的打在我前面。
Ｈ先生打球一年，正拍、反拍準度皆不如林先生。
（二）網球正拍、反拍、發球都需要天份？
前一篇提到的許先生、王先生（ 皆自學，一年資歷，５０歲以上，許先生有桌球１０年資歷 ），雖然兩人實力超過目前的林先生一些些，但一年前第一次在球場認識許、王兩位時，他們的實力就跟 Ｈ先生一樣一直全壘打。
許、王兩人打球一年，目前能夠準確的控球到Ａ區、或Ｂ區，正拍、反拍皆可以。
Ｈ先生，打球一年，無法做到。
主觀感覺，林先生的體育資質 ＞許、王 ＞我 ＞Ｈ先生。
因為林先生第一次摸網球，程度就超越許、王、Ｈ三人（第一個月摸網球的表現能力）。
如果再讓林先生練半年，肯定是超越許、王兩位先生。
而Ｈ先生，打球一年（網球已退役）能力還是停留在第一個月，
許、王兩位打球一年，已經能夠控制打球方向，反拍、正拍皆可。
因為和許、王練球，都是一對二，有時王先生一人對兩人，有時許先生一人對二人，他們都能精準的把球打給Ａ或Ｂ。
是否意味著，打網球也是要天份 ？
天份好，努力可以事半功倍。
（三）除了天份，興趣、熱血、努力，也是重要的？
林先生第一天打網球，卻能有不錯表現，而且越打越ＨＩＧＨ！
從１５：００一直打到１７：４５，要不是沒有燈，他說要打到１９：００。
Ｈ先生，打球一年的最後一個月，都沒精神，搞到最後，約他打球也沒意思，因為他感覺不是很開心。
許、王兩人，雖然沒有請教練，但實力也由界外全壘打，一直努力到正拍、反拍能夠選擇打到Ａ區、或Ｂ區。奮鬥精神可嘉。
問了他們兩人，才知道他們每天下午都打球，一～日七天，除了下雨、有事，否則每天下班都來打球。
所以，除了天份，興趣、熱血、努力，也是重要的？
【麵包超人】 wrote:
發現強的人，其實也可...(恕刪)
個人積分：91分
文章編號：52994727
【麵包超人】 wrote:
（一）很ＨＩＧＨ的對...(恕刪)
我覺得做什麼事當然都是有天份最好，誰不希望有天份？
就想以前讀書的時候，老師教的是一樣的東西。
就是有人什麼都懂，也有人聽了半天一知半解的。
再說，體育這種東西我覺得可以不要強。
不過讓小朋友有機會多接處不同的體育。
促進眼跟手的協調性。
這樣長大到了國高中，可以有比較好的地基來練一些自己有興趣的運動像目。
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不過話說回來，這幾天想了想。
我覺得做教練的，還是要聽取客人的意見。
畢竟你教練是在提供服務。我這樣說並不是說教練不可以教自己想要教的。
我覺得，一開始時教練應該要問一些基本問題。
以年紀，練網球的目的，還有錢夠不夠，可以學多久，或是想學多久。
舉個例子，昨天早上我去了一個新的球場去試用發球機。
因為是早上去發現有很多，少婦還有中年婦女在打球。一團制，有教練。
說真的，打都球都是慢慢的，準度還不錯，姿勢也可以。
我想了想，她們有都中年了，網球對他們來說是運動，是社交活動。
對這種學生們，真的有必要強烈要求說要先學個半年才可以開始打球嗎？
我想不見得。我覺得當教練的還是要以學生需要的東西來教。
個人積分：88分
文章編號：53295497
ajskkimo wrote:
不過話說回來，這幾天想了想。
我覺得做教練的，還是要聽取客人的意見。
畢竟你教練是在提供服務。我這樣說並不是說教練不可以教自己想要教的。
發覺到，「ATP網球職業選手」的「地位、高度」會比「職棒選手、職籃選手、公路車職業選手」還來的高。
因為，誠如ajskkimo先生說的，「ATP網球職業選手」的「教練」是選手花錢請來的「指導老師」，同時也是「團隊員工身份」。假設明年喬帥、費爸的成績不好，當老闆的喬帥、費爸可以換人來當教練。
而「職棒選手、職籃選手、公路車職業選手」是需要【聽從】教練的【指派、命令、以及指導】。
「ATP網球職業選手」比較像是老版的身份。
「職棒選手、職籃選手、公路車職業選手」是員工身份。
ajskkimo wrote:
我想了想，她們有都中年了，網球對他們來說是運動，是社交活動。
對這種學生們，真的有必要強烈要求說要先學個半年才可以開始打球嗎？
我想不見得。我覺得當教練的還是要以學生需要的東西來教。
我覺得打網球能夠找到練習對象，就非常值得珍惜。
您太太的朋友，有您太太這樣的球友，她們應該是非常幸福的。
大多數的高手，通常不輕易和人打球。
另外，ajskkimo先生住美國，美國打網球，需要費用嗎 ? 有分公家(州立)與私人 ?
您可以張貼幾張美國的網球場環境照片嗎 ?
個人積分：2分
文章編號：53297713
【麵包超人】 wrote:
另外，ajskkimo先生住美國，美國打網球，需要費用嗎 ? 有分公家(州立)與私人 ?
您可以張貼幾張美國的網球場環境照片嗎 ?
我也在國外, 常常去耶魯大學的球場打, 之前春天跟夏天時常常看到耶魯的球隊在練習, 校隊規模超龐大, 男女加起來大概有40~50人, 而且都不穿上衣, 超養眼
耶魯有19個場地, 都有人在維護地板, 而且校隊的用球超浪費~新的US OPEN Wilson 球(贊助商的樣子), 打飛出去都不撿, 平常偷看他們校隊練球, 最低應該都有NTRP 5.0~5.5, 不像有些校隊有強的也有菜的...耶魯的真的全都是高手
給你一張之前拍的
美國的室外網球場都是免費的, 普通公園裡面有場地都可以進去打, 應該是氣候的關係, 所以場地比較不會壞掉
在美國要付費的都是室內的, 之前在別州冬天時參加過俱樂部, 全室內付暖氣(因為外面下雪), 他們是算場地一次20元美金, 通常都會打雙打, 所以除以4, 一人一次5美金(150台幣), 但是要一整季買, 記得那次的冬季付了100美金上下
個人積分：91分
文章編號：53324657
個人積分：15分
文章編號：53506627
個人積分：88分
文章編號：53565474
今天天氣冷、風大，但晚上仍然和海線黃先生練球。
因為他的球都會偏到我右手邊的雙打線附近，我去救回，是回到他方圓兩公尺，對他算是很好出手，但他回第三拍時又特別選左邊空檔，打在中線以左，此時我人已經在右邊雙打線的場外，向左邊衝，也來不及。
三拍至五拍就需要撿球 。
但是我和林同學、莊大哥、李教練、阿州大哥練習對抽時，可是15—30拍，甚至和林同學練友誼賽時，我都能夠打在想打的位置，因為他們的球，都讓人很好出手。
而和01網友練球是，他的程度高於上述球友，太強，我只能回2—5拍。
想到，一年前和江先生拉球時，江先生程度不好 ( 反拍不會、正拍打偏或打飛全壘打 )，我同樣只能回2—5拍。
疑惑，和程度高的網友 ( 3位 )，和程度差的江先生、程度中等但球不穩的黃先生，我都是只能接住2—5拍。
而和程度穩定，但球不強、很甜很甜的莊、李、阿州、林，我卻能夠回15—30拍。
他們之間的差異在於哪裡？
黃先生第一拍 ( 正拍 )都無法控制在場中央，打在我右手邊的雙打線，然而他的第二拍又可以故意打在我左邊的區塊 ( 中線以左 )，讓人在右邊場外的我無法衝回救球。
黃先生的實力2.0？4.0？
拉球時，對方的球路，影響很大？
若是這裡很強的lin、d大、h大，當您們和人拉球，是無論對方是強是弱，您們都有辦法拉拍抽球達20—50拍來回？
程度越高，能夠應付的技術越高，所以也不怕1.0初學者的球偏？
【麵包超人】 wrote:
發現強的人，其實也可...(恕刪)
個人積分：2分
文章編號：53565996
【麵包超人】 wrote:
發現強的人，其實也可...(恕刪)
我拿我在美國的26球友做參考, 他學第二年, 但被我操的進步很快(感覺他現在應該2.5~3.0), 抽球跟威力練習平均是打5~10球, 有時候我們會練持久的連打30球
平常抽球練習, 我通常是都會打到他的位置給他打, 他的威力是ok, 但是控球就是不太穩(中等級常發生), 以下是我發現一些問題:
1) 他回擊過來的落點不均, 有時打很深或出界, 下一球反而變成很沒力的落在框框內, 彈不起來, 我要去接是跑的到, 但是一直都是我在跑真的很累...看的出來他不是故意吊球的, 所以抽球訓練大多都5球就掰了
2) 我的球快又炫, 調慢了還是對他來說很快, 打給他時很多球他都是用檔回來的, 他常常會控制不好而檔飛掉
3) 他一加威力, 球就會以直線的方式飛, 無法讓球很炫又很有威力(呈現一個弧度)的打過來
4) 球常常呈現偏向某一邊(中等球友也常為發生的), 所以他通常都會自然的站靠近左邊, 當對方球一直會打偏的狀況下真的很難延續抽球的拍數
要抽20~拍是沒問題, 但就是沒威力的球, 我一加威力對方就會接不到
以我的感覺..要我跟球弱的人打拍數站, 真的很累..因為過來的球落地沒威力, 我反而要出更多力量回回去, 而他只需要檔回來而已, 我也可以用打羽球的方式回過去變成兩邊都在打月亮球...但我不知道打月亮球的重點是什麼..
chaord74 wrote:
黃先生第一拍 ( 正拍 )都無法控制在場中央，打在我右手邊的雙打線，然而他的第二拍又可以故意打在我左邊的區塊 ( 中線以左 )，讓人在右邊場外的我無法衝回救球。
黃先生的實力2.0？4.0？
我猜應該跟我朋友差不多, 而我相信他不是故意打到你接不到..而是因為他無法從他的收拍或者威力控制方向
個人積分：1412分
文章編號：53566344
dkkevin0821 wrote:
我猜應該跟我朋友差不多, 而我相信他不是故意打到你接不到..而是因為他無法從他的收拍或者威力控制方向...(恕刪)
如果在拉球練習中
求無法控制在半場內，讓對方打到球
就要考慮看看，這個人的揮拍，是不是旋轉式的揮拍
旋轉式的揮拍，接近擊球區時，拍子不是向前(球要去的方向)延伸，而是畫圓向左旋轉
所以打到球的角度有很多可能，差一點就變成差之毫里矢之千里，在方向上誤差很大
旋轉式揮拍
腰力的使用，是由右向左旋轉，而有很多人，會過度夾腋下(使轉動慣量降低，更好揮拍)，並且擊球點會相對接近身體
我建議要用直線式揮拍
以封閉式揮拍而言
腳發力讓身體重心前移(往擊球方向)，腰部的發力是前挺，而不是扭轉，這像是你在出直拳一樣，手的力量承接身體的力量向前放出，如此，擊球的軌跡在依直線上，才能更有方向的正確性。(我知道拍子收拍軌跡是弧形的，那是因為身體限制的關係，但是你出力的方式必須是線性的)
