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ajskkimo wrote:
呵呵說到跳一下，我...(恕刪)
我認為這只是在維持身體的動態狀態
當然，在接發球時，提早做這個動作，有助提早讓身體進入動態狀態，
下一步要擊球的移動，你可以更快的在動態中啟動，而不必由靜態進入動態(比較慢)
但是在快速的比賽中，身體無時無刻都在動態時，就不必要有這個動作
因為你無時無刻的在移動(不論是墊部還是跨步)
如果一昧地要做原地跳這個動作，只是浪費時間而已
而在於前排，個人強調
前排一定要隨時做左右墊步的位移來干擾對手
所以她也應該是無時無刻都在墊步的動態狀態
所以，也不需要強調這樣的動作(因為已經隨時都在做，只不過不是原地，除非你停下來)
當然，在練習時，大部分人會回到靜止狀態等教練餵球
所以在教練球發出來時，要先墊一步，使身體進入動態狀態，然後再去找球擊球
所以，跳一下打球，並不是任何狀況都要這樣要求
BTW
教練都說截擊不能拉拍
你要不要討論一下截擊不能拉拍的問題?
我剛剛看了一下，Federer 都截擊都拉拍，而且反手拍拉得很明顯
拉拍過大會造成及球時間過慢而容易壓迫，大幅度揮拍也容易造成擊球失誤
那麼，如果可以拉拍，其拉拍範圍又可以多大?
還有很多，教練都這樣說，但，事實上，真的是都這樣打嗎?
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