ajskkimo wrote:
她在Fed Cup...(恕刪)
再補個今天的爭議好了… …離題啦XD
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FedererNO1 wrote:
再補個今天的爭議好了...(恕刪)
ajskkimo wrote:
還好拉，都是網球界的...(恕刪)
沒錯，除了小朋友 ( 或各位的小時候 ) 是被爸媽影響，而學網球之外，滿多人應該是看了世界網球賽才開始打網球。
所以，網球體壇也和民眾打網球相關，網球和單車、跑步不同，網球需要和人打球，所以如果有好的心裡特質，較有穩定性。
話題回到 網球正拍與發力，
我和 台中海線 小鎮的女生拉球、和 ec、及其他球友阿伯拉球，我正拍方面，分別各只有一兩拍有收拍，一直改不掉早期打牆壁時用碰球的毛病，反拍則有收拍，因為早期沒有用雙手反拍打牆壁，所以沒有被牆壁定型。
關於正拍沒有收拍的問題，平常請女友餵球時，都有做到收拍，和人拉球就不行，感覺餵球的球比較輕，收拍容易，人的球，球重，揮拍的力量無法連續到收拍。
不過，和台中海線小鎮的小姐拉球時，一次收拍的經驗，我覺得收拍的過程，收拍最後的軌道，手肘會有擋到遠方視線的感覺，很奇妙，就是擊球時看球，然後用力揮拍至左肩，右手也由身體右邊揮到左肩，手肘也來到嘴巴鼻子正面，球飛到對方的最終落地，我有被自己手檔到視線，這是我第一次有這樣的感覺，但後來也沒有每顆都收拍。
請問：正拍收拍的感覺是如何？
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【麵包超人】 wrote:
關於正拍沒有收拍的問題，平常請女友餵球時，都有做到收拍，和人拉球就不行，感覺餵球的球比較輕，收拍容易，人的球，球重，揮拍的力量無法連續到收拍。
不過，和台中海線小鎮的小姐拉球時，一次收拍的經驗，我覺得收拍的過程，收拍最後的軌道，手肘會有擋到遠方視線的感覺，很奇妙，就是擊球時看球，然後用力揮拍至左肩，右手也由身體右邊揮到左肩，手肘也來到嘴巴鼻子正面，球飛到對方的最終落地，我有被自己手檔到視線，這是我第一次有這樣的感覺，但後來也沒有每顆都收拍。
請問：正拍收拍的感覺是如何？(恕刪)
以我看來(大多是自己打的經驗，還有國外網路上看到的)。收拍可以說是一個主動，或是被動的動作。
先說主動的，看Youtube 有一些教練是建議要有備拍還有收拍的動作。那確保學生熟記這兩個動作。
他的教法是，備拍時身體90度轉，左手背接近到可以被自己下巴碰到。
擊球後，收拍時，身體轉回，收拍這時收拍完畢，(已頭不動)但可以下巴碰到到自己右手背。
Should-To-Chin For Accurate Forehands and Backhands.
另外一種是說收拍到一個程度其實是一種被動的動作。
一般來說在擊球的過程中，手放輕鬆，靠腳與身體帶動。
當擊球後，收拍完全是被動的，純粹是物理照成的動作。
基本上來說，你可以做個實驗，兩手臂放輕鬆，半蹲，轉動身體。
你的手會被帶動。轉大一點，手臂很自然會被帶到收拍的位子。
正手拍，打法，出力。
希望有幫助。
有空也可以看看台灣小朋友在國外比賽。
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ajskkimo wrote:
還好拉，都是網球界的...(恕刪)
發現 上次遇到的 台中海線 女生球友 在和我拉完球之後，有做全身拉筋，雙手交叉握手於背後，就是一手由頸部後背、另一手由下背背後，兩手做伸展，然後握手；大腿四頭肌方面，他亦有拉筋。
我照她的方式雙手背後，兩隻手握不到，我的柔軟度不好，女性的柔軟度似乎比較好。
在台中山線 ( 洲大他們 ) 、彰化海線 ( b先生他們 )，似乎沒有看過他們運動完拉筋。
在南投山線球場，是有看到一位是有運動前拉筋。
跑馬拉松場合是有看到百分之八十的人，有做腿部拉筋，賽後亦有。
請教：
網球的拉筋，是否重要？
感覺上，網球柔軟度的重要性，似乎高於肌肉強度？
兩者兼顧，是否更好？
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【麵包超人】 wrote:
請問：正拍收拍的感覺是如何？ ...(恕刪)
看 Bouchard 的練習就好了
當擊到球時，手臂往球要去的方向出力，打到球後，順勢收拍(手臂沒有用力，只是順勢)
所以你在看他做水平揮拍(還是有些微上揚角度)，拍子會延伸到最前方，然後順勢拉回(因為手的限制)
所以，有些選手在做 "雨刷式" 軌跡揮拍時，他會收在左肩下方(順勢)
而當用提拉處理低球時，會收在左肩上方甚至繞過頭頂(順勢)
所謂的收拍，經該是讓擊球的力道向球行進的方向放盡，接下來自然"慣性順勢滑行"到球拍該去的地方
(你由肩膀上方往下推，也有可能收在腰間，如果這時還強調收在左肩上方，豈不是更詭異?)
我個人認知，收拍這個動作，是要使你推球能夠力氣放盡
避免打到球後中途停拍
(這可能顯示你手臂控制球拍的力道用太多，而身體驅動球拍的力道太少，都是用手在揮動球拍)
所謂的收拍，就是打完球，拍子順勢慣性的移動而已
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KCLin0423 wrote:
看 Bouchard 的練習就好了
當擊到球時，手臂網球要去的方向出力，打到球後，順勢收拍(手臂沒有用力，只是順勢)
所以你在看他做水平揮拍(還是有些微上揚角度)，拍子會延伸到最前方，然後順勢拉回(因為手的限制)
所以，有些選手在做 "雨刷式" 軌跡揮拍時，他會收在左肩下方(順勢)
而當用提拉處理低球時，會收在左肩上方甚至繞過頭頂(順勢)
所謂的收拍，經該是讓擊球的力道向球行進的方向放盡，接下來自然"慣性順勢滑行"到球拍該去的地方
(你由肩膀上方往下推，也有可能收在腰間，如果這時還強調收在左肩上方，豈不是更詭異?)
我個人認知，收拍這個動作，是要使你推球能夠力氣放盡
避免打到球後中途停拍
(這可能顯示你手臂控制球拍的力道用太多，而身體驅動球拍的力道太少，都是用手在揮動球拍)
所謂的收拍，就是打完球，拍子順勢慣性的移動而已
“當擊到球時，手臂網球要去的方向出力”
這段看到蠻有感覺的，最近有在改以身體出力。
不過肌肉記憶還在建立當中，常常打擊時發覺不是很穩定。
好時很好，壞時很離譜。
可以請KCLin0423有空時在談一些打擊時，出力，穩定感，還有要如何去抓打擊點。
打擊點我覺得很難抓，雖然教練都是說早打，打在身體前方，不過時好時壞。
感謝分享。
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ajskkimo wrote:
“當擊到球時，手臂...(恕刪)
我常舉例右腳後左腳前出右正拳的動作
右腳推動身體往前，帶動轉跨挺腰(下背部，向前)，接下來上背壓出手臂，手臂出拳後在擊中目標時整個手臂加壓。
你可以發現，你的拳一定打在身體之前
對於腰部以上的球
以封閉式正拍恆拍擊球，身體的發力就是這個動作(只是手部的動作不同)
用腳部的力量把整個身體推出，接續發力，你的下意識一定會把球放在身體的前方
在我的觀察
如果初學一開始就用提拉，有些人為了做到提拉會讓球落下至可提拉的高點在打球
相對的球就會比較接近身體，甚至讓球進入左手的範圍內，然後用右手軸提拉擊球
您可以試試
提拉與接近水平的橫拍揮拍
是不是提拉會比較讓你想要把球靠近身體再擊球
是不是橫拍水平出拍你會比較想在左手之前打球
您也可以試試
一開始就用臂力出正拳，是不是身體的力道就不容易用上?
BTW
其實，大部份的對抽，都可以在腰間，或腰部以上出拍
所以我比較提倡，初學要由腰間橫拍出拍學起
而且，橫拍出拍發力的方向與球飛行的方向一致
擊球會更為扎實，球與線床間的正向力大，磨擦力也大，也更快能理會到所謂的咬球
而提拉對於初學者常發生的錯誤是，沒有確實把力道打進去咬住球，而是以抹球的方式在打球
