網球--發力與基本的運拍動作

【麵包超人】 wrote:
美金 700 元 ?...(恕刪)



用 google 查一下,
http://www.ec119.com.tw/tennis/index.html
NT$8500
電池耐用:約發球3000次

http://www.racket-shop.com.tw/products_3.php?sn=4170
元豐東的網站寫沒庫存, 有展示... (可以試打嗎? :) )

看影片, 好像跟其它的發球機不太一樣,
沒有放很多球,
球是打的發球機上面掛的網子, 再滾到發球機裏重覆打...
【麵包超人】 wrote:
美金 700 元 ?...(恕刪)


這台大約$900 (Link http://www.amazon.com/Lobster-Sports-Liberty-Tennis-Machine/dp/B00DBT4PPI)
評價還不錯,我在網上也有看過介紹。
細節我就不知道了,我自己也沒有用過。

我主要是在美國,其實找人是不難找。
不過要找對人,也要找一些不是整天都想play的人。
再說,大家時間有時候難對的起來。
還有剛認識的球友,總是不要意思一直要人家打一定的球路來給自己練。
我最主要還是不喜歡麻煩別人。

如果說發球機真的對鍊的有用,我倒寧願花錢買機器來打。
自己七早八早想去打就去打,也不用等到大家下班來搶場地。
或是打很晚也可以。
也不用擔心朋友流失,然後又要重新找新球友。

ajskkimo wrote:
我主要是在美國,其實找人是不難找。
不過要找對人,也要找一些不是整天都想play的人。
再說,大家時間有時候難對的起來。
還有剛認識的球友,總是不要意思一直要人家打一定的球路來給自己練。
我最主要還是不喜歡麻煩別人。

如果說發球機真的對鍊的有用,我倒寧願花錢買機器來打。
自己七早八早想去打就去打,也不用等到大家下班來搶場地。
或是打很晚也可以。
也不用擔心朋友流失,然後又要重新找新球友。

以上也是發球機的另外好處,只要你有空球場有空場,發球機就在那邊等你了
比較多功能的發球機可以發出正旋球倒旋球,也可以練高壓殺球
還可以左右方向或不定向餵球,甚至有遙控功能,這幾個點要特別注意

一位高中一年級的選手級的學生告訴我如果還要打上去的話餵球不可少
如果有發球機的話你可以自由練習,搞不好就可以練出暴爆正拍也說不定
發球機是練球派的夢幻裝備,對play派來說不具重要性,play派的會說
比賽球會過就好,姿勢對不對沒關係

**昨天在光復的play又輸輸去了,在那邊你只能隨機找人play,除非你自己約自己合適的partner
,然後賽前和play派的抽球,有點抽不太起來
ajskkimo wrote:
這台大約$900 (...(恕刪)


有疑惑請教:

( 1 ) 接發時,面對近身壓迫球,如何應付?

( 2 ) 練習時,如何練近身壓迫球?

( 3 ) 隊友 ( 選手 ) 的發球威力,都比抽球 ( 強抽 ) 還來的強勁,這是因為發球是高壓、而抽球是低手平抽,兩者力學不同之緣故嗎?

( 4 ) 同樣是甲君,練習菜單不同,威力也不同,厲害的人,可以在拉球時軟軟的拉,也可以強抽,強抽之球也可以很強,球路很多變。

( 5 ) 雙手反拍的反拍位置,反應時間都不如正拍,如何加強反拍速度?
面對甲君之強勁球,正拍勉強能回抽,反拍則是反應不及。

( 6 ) 拉球 ( 軟 ) 時可以練習姿勢,但面對強抽,姿勢很容易跑掉。

( 7 )面對軟軟的拉球,沒壓力;但面對強抽,精神要很灌注,也很緊繃。

( 8) 要額外練重訓,這樣比較能緩衝。


( 9 ) 陌生乙君除了說:要打牆壁100拍以上才有資格拉球 ( 軟軟拉球 ) 之外,打網球要練腕力,但另一篇,版主kclin說網球不應用腕力出力,因為不是羽球;乙君強調應用腕力 ( 截擊、以牆練截擊 )。

何人為正確?

( 10 ) 反拍高球,果真難處理,是後退不夠? 但後退同時,回抽之球,都會很短。

( 11 ) 丙君老球皮,打球都是借力施力、放小球、切球;丁君都是強抽用力,兩人若比賽,會擦出何種火花?誰勝?


( 12 ) 自古文人相輕,網球球友,若不是朋友友誼,好像都不太會欣賞對方。

( 13 ) 網球場,也是有小圈圈,或是權力核心,排擠或團結?

( 14 ) 資深的高手,看到入門球友,都會前來干涉練球。
例如:戊君明明沒有要和人play,乙君不找其他高手練球,反而來找戊君搭訕
ec wrote:
用 google 查...(恕刪)

【麵包超人】 wrote:
有疑惑請教:( 1 ...(恕刪)


有些問題我也不知到要著麼回答。
很多都是自學有問題就是youtube上看看。
我想很多你的問題可以去看這位教練,我覺得他教的很實在,態度也不會很高傲。
https://www.youtube.com/channel/UCeCmnibUIaXUI1WEbUO7lVw

【麵包超人】 wrote:
( 1 ) 接發時,面對近身壓迫球,如何應付?
閃身…若不及則蹲下接
( 2 ) 練習時,如何練近身壓迫球?
去貼網練截擊
( 3 ) 隊友 ( 選手 ) 的發球威力,都比抽球 ( 強抽 ) 還來的強勁,這是因為發球是高壓、而抽球是低手平抽,兩者力學不同之緣故嗎?
發球不用去抵銷來自對方的作用力
( 5 ) 雙手反拍的反拍位置,反應時間都不如正拍,如何加強反拍速度?
先練腳步到位
( 8) 要額外練重訓,這樣比較能緩衝。
我平時是有重訓、身蹲與無氧hiit…
( 9 ) 陌生乙君除了說:要打牆壁100拍以上才有資格拉球 ( 軟軟拉球 ) 之外,打網球要練腕力,但另一篇,版主kclin說網球不應用腕力出力,因為不是羽球;乙君強調應用腕力 ( 截擊、以牆練截擊 )。何人為正確?
手腕會動到、但無須多出力!多運用動力鍊傳遞至手腕即可…
( 10 ) 反拍高球,果真難處理,是後退不夠? 但後退同時,回抽之球,都會很短。
後退迎球蹬步前、先將角動力傳遞至上半身…
或是在球上竄時貼前半截擊借力碰回…
( 11 ) 丙君老球皮,打球都是借力施力、放小球、切球;丁君都是強抽用力,兩人若比賽,會擦出何種火花?誰勝?
都很穩的話…丁吧
( 14 ) 資深的高手,看到入門球友,都會前來干涉練球。
例如:戊君明明沒有要和人play,乙君不找其他高手練球,反而來找戊君搭訕
他倆認識?

http://www.flickr.com/photos/fatestaynow
【麵包超人】 wrote:
,打網球要練腕力,但另一篇,版主kclin說網球不應用腕力出力,因為不是羽球;乙君強調應用腕力 ( 截擊、以牆練截擊 )。


http://blog.xuite.net/swordsmaster/tennis/15019133-%E6%89%8B%E8%85%95%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%9A%84%E5%AE%9A%E7%BE%A9......

傳統, (或是 初學) 不應該用腕力...
"傳統網球教初學者打底線抽球, 會要求手腕要鎖住不要動...
但是, 看那些職網高手明明都有用手腕, 於是, 很多人打球就手腕亂扣一通, 結果小則球亂飛, 大則受傷引退......
"

截擊用腕力? 到是沒聽過..
"
除了截擊幾乎不用手腕之外, 底線抽球, 扣殺等等通通要用, 發球更是需要手腕動作...
"

"正反手抽球, 會用到pronation, 但是盡量不要用flexion..."

我以前也是不用腕力, 現在會加一些..
腕力是用在球拍擊球前, 控制揮拍的速度及軌跡,
不是擊球瞬間加壓用來控制球的方向...
(不要用手腕的力量, 想把不是在理想擊球位置的球勾回來, 這很容易受傷...)

ajskkimo wrote:
這台大約$900 (...(恕刪)

ec wrote:
用 google 查...(恕刪)


1 , 除了手腕不當用力而受傷之外,
網球最容易受傷的還有腳踝 ( 急煞、翻腳 ) 、膝蓋、手肘 ( 網球肘 ) 、背,
那肩膀會嗎? 各位有肩膀微痛的經驗? 原因會是?

雙手反拍,也會動到左肩,有人會左肩痛?

手肘的網球肘,是常聽到的,請問:會網球肘,是因為全都用手去用力,才會產生?


2, 酸痛不算是痛苦,一般是微微酸痛。

最痛苦的應該是抽筋,抽筋如果發生在游泳,很危險;發生在單車也很危險,因為抽筋會痙攣,一下車腳沒力會摔倒,被自己的齒輪刮到會流血;而慢跑超過15公里以上亦可能抽筋。

鐵人項目有抽筋之可能,讓人又愛又恨。

喜歡網球之一,因為網球比較安全。

不過還是要請教各位,打網球多年,您們有發生過抽筋之經歷嗎?


3、網球的喜好者,看他們資深球員,教育程度都滿高的,看起來斯文。

盧彥勳語文能力好。費神的語文亦強。
網球場上發覺老球皮的談吐都比較有氣質。
然而其他領域的體育項目,氣質優就稍微少 。

那是否代表,網球能力與 iq 成正相關?


4 、各位學網球過程,有良師益友?

有良師益友,進步較快,較有目標,對嗎?


5、若使用發球機,可以練到更多? 在沒有夥伴 ( 球隊 ) 之情況下。


【麵包超人】 wrote:
(一)、KCLin0...(恕刪)

【麵包超人】 wrote:
( 3 ) 隊友 ( 選手 ) 的發球威力,都比抽球 ( 強抽 ) 還來的強勁,這是因為發球是高壓、而抽球是低手平抽,兩者力學不同之緣故嗎?

FedererNO1 wrote:
發球不用去抵銷來自對方的作用力


這個.. 我覺得是高壓的關係...
球是有彈性, 會反彈的, 來的球愈強, 回的球也就容易愈強...

也不完全是力學不同, 而是擊球高度的不同.

http://jctennisblog.pixnet.net/blog/post/21904265-%E3%80%90%E7%99%BC%E7%90%83%E3%80%91%E3%80%901%E3%80%91%E7%99%BC%E7%90%83%E6%93%8A%E7%90%83%E5%88%86%E8%A7%A3(%E4%B8%80)

< />< />打的球愈強, 實際上球的行進就愈像一直線 (不考慮旋球)< />(弱的球, 停留在空中時間愈久, 地心引力引影響就愈大...)< />< />抽球的高度通常在肩膀, 容易發力在腰部,< />如果盡全力打, 一直線延到球網高度到對方球場, 一定是 />< />去看職業球員發球很快的人, 也都是身高高的人...< />(張德培常初用加長拍, 我記得也是想改善發球的威力)< />< />*****< />所以, 腰部高度左右強力的底線, 是一定要用抽的旋球,< />但一些比較高的球想要速度快, 就會用平擊方式. < />(另外愈接近球網, 愈高的球, 也愈容易用平擊攻擊)< />

【麵包超人】 wrote:
1 , 除了手腕不當用力而受傷之外,
網球最容易受傷的還有腳踝 ( 急煞、翻腳 ) 、膝蓋、手肘 ( 網球肘 ) 、背,
那肩膀會嗎? 各位有肩膀微痛的經驗? 原因會是?
雙手反拍,也會動到左肩,有人會左肩痛?
手肘的網球肘,是常聽到的,請問:會網球肘,是因為全都用手去用力,才會產生?


肩膀幾乎不會, 可能抽球方式, 我是習慣擊球時手臂伸到全直。
網球肘會產生的原因應該是球拍的避震...有些拍子會震動很大的會讓手臂出比較多力去平穩它, 會讓筋骨痠痛, 嚴重點手掌會無法出力

雙手反拍其實只是做個輔助, 機乎不會用到力量, 因為只是支撐一下讓拍子不要滑位


【麵包超人】 wrote:
不過還是要請教各位,打網球多年,您們有發生過抽筋之經歷嗎?


我最常抽筋的是膝蓋, 可能因為不太會跑...我前幾個禮拜左胸下方肋骨處抽筋, 痛了一個禮拜...推測應該是發球或抽球太用力


【麵包超人】 wrote:
那是否代表,網球能力與 iq 成正相關?


我覺得是有許大的關係唷~看Federer 打球就知道他IQ應該滿高的, 會去騙球& 做假動作之類的, 有些笨笨的球員就不會, 就跟人一直打直線, 不會攻擊
我記得discovery頻道之前有做過實驗, 但忘記是什麼球類了
在美國能打進NFL 足球那些人也別小看他們喔~他們從高中就是功課很好, 然後被好大學選上之後才能進入職業。我在美國讀高中, 很多球隊的朋友功課平均低於80趴(B成績)就會被列入觀察對象(包含不能上場打跟退校隊),大學也是功課要維持一定水準, 而且不只是球隊, 各種校隊都是..
美國雖然很多電影會演那種功課不好, 球打很好而進入NBA的, 那種幾乎是不會出現的, 會出現的話, 就拍成電影了...
文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 24)

今日熱門文章 網友點擊推薦!