新手球桿問題，是否需要購入球桿

壺裡糊塗

178分

21樓

壺裡糊塗

個人積分：178分

文章編號：63515114

我要練刀背 wrote:
壺裡糊塗大大，您練...(恕刪)

感謝........刀背大的關懷

小弟我也有一套刀背喔！另外還有一套半刀背，還有一套凹背！

三套都練，所以泡在練習場的時間比較久，有時候會不小心打了50盒球！

不過平常只會打個三十多盒，每週可能5天左右吧！有時會爲了改揮桿，半夜還在思考.....

這樣的日子..........即將滿二年了。

握桿方式小弟有三個鬆緊度習慣，要撘配長短桿跟桿身的硬度，因為揮桿速度的需求。

練多了....自然有自己的心得，而且這種感覺很爽.............因爲要開始泡球場了！

不過呢，泡球場前，要先泡一陣子溫泉，這個是要慰勞肌，筋，關節，辛苦他們了，被我操成這樣。

happywork01

9167分

22樓

happywork01

個人積分：9167分

文章編號：63515443

我要練刀背 wrote:
現在的刀背球頭越做易打性越高了。
另外不管是什麼種桿頭最好配鐵桿身，如此基本動作才容易練紮實，
carbon桿身對年輕人彈性還是太大，易造成手臂用力的不良習慣。
這是我個人體驗啦！
畢竟打好刀背是身為一高球玩家的夢想...(恕刪)

嗯，您說的也是。算是有志者應一步到位，不是價錢到位而是適打性到位。
有一組好的刀背確實很棒，記得您好像說過擊中瞬間的感覺真的很享受。

為何要用鐵桿身？因為要鏟草。其實碳纖桿身也可以，只是感覺就是不一樣。
鏟草是擊球後的力道和角度會自動挖出球前面完整的一大片草皮，不是擊中球之前就先打到草。
可是鏟草何其容易，鏟草幾乎可說是要進入單差的一張重要門票。初學就想學到這種到位的打法，恐怕不是學生天才就是老師要天才。

如果沒有很好的老師，想學鏟草，練得太勤，握桿太緊，手肘又沒處在回震區之外一般很容易受傷，會得到俗稱的高爾夫球肘。
下圖借自《全揮桿的8個拍》(把第0拍拿來當第6拍擊中瞬間)
紅色線就是鏟草時的回震力。可看出右圖的話，長期下來會讓手肘受傷。

通常4盒可以打2~3小時，不會讓同一個動作連續揮動超過5次。(左手握桿用小指勾住，其他指頭都輕握，拇指不突出超過食指)。
有時候球場會買4送2，或是因為優待而超過4盒，多的我都會送給隔壁的打。

(自言自語罷了，非針對個人教學)

壺裡糊塗

178分

23樓

壺裡糊塗

個人積分：178分

文章編號：63516001

happywork01 wrote:
嗯，您說的也是。算...(恕刪)

不知道耶！可能是遺傳吧！

老爸年輕時是體操健將，耐操的基因吧！

小弟我會經常換練習場練球，因為每次打的量較多，所以在球道都搞五個小時多！很少休息！

搞到自己都不好意思..........哈哈！

有時會為了換某個方式揮桿，從早打到晚上，記得那次是54盒，肚子餓翻了...............

不過這樣的日子，可以結束了，小弟我不小心搞了五種揮桿，差點把自己搞瘋了............呵呵！

這兩年來在練習場，最怕的就是（（（一直...一直....一直....魯小小...要教人打球...）））

我要練刀背

438分

24樓

我要練刀背

個人積分：438分

文章編號：63516524

壺裡糊塗 wrote:
不過平常只會打個三十多盒，每週可能5天左右吧！

小弟甘拜下風.... orz

狀況許可（沒下場，不用載老婆回娘家），我一週站練習場七天（06:00-07:30），打約3-4盒球

每次只打三支桿（52度、P、7）；（52度、9、6）；（52度、8、5）

偶爾練練長鐵（3、4）及木桿... rock

happywork01

9167分

25樓

happywork01

個人積分：9167分

文章編號：63516873

平均90桿以上時多下場比練習場好，尤其能和單差點、培訓球員或教練級的同組更好(不付教練費)。
平均低於90桿之後，會慢慢發覺，想再降低桿數，距離準比方向準更重要。這時候就不得不常去練習場把每一桿(中短鐵)的距離固定下來(最好上樓，落點看得比較清楚)。

小弟早期幾乎天天下場，所以很少去練習場。後來為了練定點才常待練習場。一陣子都騎單車去，把P和8號兩隻綁在車身(練習場不練木桿)。

(自言自語罷了，非針對個人教學)

壺裡糊塗

178分

26樓

壺裡糊塗

個人積分：178分

文章編號：63516903

我要練刀背 wrote:
小弟甘拜下風......(恕刪)

剛開始我也是練清晨，可是後來改下午加晚上，這樣打完球回家洗澡睡覺，剛剛好！

不過以後泡球場，為了併組，可能先打早球！其它時段再去跟朋友一起去！

努力這兩年，就是為了好好享受，這項運動的（美）！

因爲臉皮薄，揮桿沒練好，擔誤下一組，會覺得很不好意思........

至於球桿，真的不需要研究，因爲（量身訂作）才是真正的好球桿！適合自己的球桿！

如果用（輕鬆打）版主這套就很棒了！任何一套球桿只要用（輕鬆打）通通都可以揮好球！

但是..........要（控球）就........完全不一樣了！甚至肘腕都用得到！

所以要學控球技巧，要準備以下三種功課！

一：健身練，筋骨跟肌肉（尤其是腕關節）

二：準備保健食品，補充鈣，葡萄醣胺，維他命

三：吃好一點.....不用吃齋....呵呵！