最近在自學自由式,可是游完卻發現一個問題
就是每次游完後頭都會暈暈昏昏的....有時候還會持續一天之久,想請問為什麼會這樣呢?
因為我游蛙式就沒有這種情形發生
會不會是不適合轉頭扭脖子
或是轉太多?
先咬換氣管游游看
不會暈再研究姿勢

Speed Wick wrote:
會不會是不適合轉頭...(恕刪)


因為怕吃到水~好像每次轉頭都轉的滿用力的
不知道是不是這個原因
是不是轉頭問題呀?
應該跟陸地上往左右看一樣,不是熱身時那種空間的轉法。
可以留意換氣時是否
1.把頭往下
2.往外轉
3.往上收回來
這樣會容易受傷哦!
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