溫度幾度才算是冬泳? 可以游多久時間? 2017年月1日1清晨六點氣溫是16度 泳池水溫是18度 如果水溫是18度,我都是暖身5分鐘再沖冷水適應一下 一般都游35-40分鐘,我想氣溫會愈來愈冷,請問需要注意啥?