fenwick wrote:
回想到以前教練說的 ...(恕刪)


沒錯~
蛙泳是很輕鬆的游泳方式.
學會了後捷式等都簡單多了.
未來你別說只有25公尺了.
我們以前訓練時一個基數是2000公尺.
好好練習就會真的如魚得水.
有朝一日可以去游日月潭喔..
以前被操是早上四點半開始 一個基數是兩千五 要游滿三個基數後去上課 游完差不多也七點多了
然後中午在一個基數,下課四點半在四個基數.. 一天要游兩萬 每天都超好睡
游泳真的是一個很棒的運動!

很適合所有的年齡層呢!

只是提醒一下哦!

若下水前得小心暖身狀況哦!!

不然就先用水拍一下心臟了
歡迎過來玩耍一下哦! www.wretch.cc/blog/claire924/18179672
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