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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

希望各位泳界的前輩給我們夫妻倆一些指教謝謝大家

4分

樓主

個人積分：4分

文章編號：62080410

remixpaul wrote:
建議去學魚式游泳，自...(恕刪)

魚式學費好貴喔...
就想說...慢慢來...
開心健康...慢慢改...慢慢效率提高
謝謝大大你的建議

4分

樓主

個人積分：4分

文章編號：62081993

未賽已三鐵 wrote:
a大其實條件比大嫂好...(恕刪)

謝謝大大
您說的有幾點想再請問您!
1.所謂的引肘再明顯是指抬肘再確實嗎?
2.那推水再滿是說手更往後推再拉起嗎?
3.我的轉頭真的過大,所以太側身!這的會再調整
4.換氣的技巧我可能要花時間再多試試
5.大人的核心!之前跑步勤時會做棒式肌力訓練!她有說要再恢復訓練了!不然泳姿一直在扭太醜了...
謝謝大大
等調整改變後到來請教!謝謝你

4分

樓主

個人積分：4分

文章編號：62082071

Key Huang wrote:
以下建議參考看看囉:...(恕刪)

感謝大大
有跟太太分享您的建議跟指導她表示說的真對
1.手沒延伸一直是做不到的缺點
2.再看了影片,推水時的確沒把手掌確實往後
3身體的扭曲真的很像蟲
4.腳板沒打直會特別注意
5.他說....換氣時不踢水...感覺好難喔
不過一定會想辦法調整
因為好明年想參加51.5不想被關門,哈哈大笑
再次謝謝大大

davidfmu

7分

14樓

個人積分：7分

文章編號：62082857

再多游一些日子，手沒抓到水，兩個人都一樣，老婆好一點，多游去感受手抓水加上有抓到水，身體多漂久點，腳要多習慣踢水，老公也一樣，不過吸氣時太緊張，怕吸不足，所以側身過大，可以用滑4次再換氣，等游了300~400後改為原來的換氣節奏，要改進姿勢，除了花錢請人更正以外，就是多遊去感受，還有一個不用錢的，多看奧運的選手怎麼游，因為有從下往上拍的劃面，多看自我也會有所調整，至於腳的佈份，也是差不多就要是多踢水，在岸邊一直踢水加韻律呼吸，腳不需出水面。

4分

樓主

個人積分：4分

文章編號：62085794

davidfmu wrote:
再多游一些日子，手...(恕刪)

謝謝大大
抓水,推水,漂浮可能是我現在最大的缺點,我今天會再去游泳,希望可以把感覺找出來,謝謝大大的指點
真的,一定要多游,我希望像大大們一樣,捷式輕鬆游
又快又自在^^

神奇的派大星

441分

16樓

神奇的派大星

個人積分：441分

文章編號：62087272

我之前單邊滑兩下換氣會很容易喘~~~~~~後來改成雙邊滑3下換氣，可以游更久~~~也比較不喘~~~~

fonjohn

390分

17樓

個人積分：390分

文章編號：62088445

的確!女生>>男生，魚式可以先自學看看，主要是由4拍打水換回2拍打水，調整節奏習慣要花些時間，早日練成划三下，雙邊換氣，脖子不會酸，身體更平衡，更省力卻游得更快，先試試!

https://www.youtube.com/watch?v=g8w4prlU4Dw

4分

樓主

個人積分：4分

文章編號：62089200

神奇的派大星 wrote:
我之前單邊滑兩下換...(恕刪)

雙邊換...好難喔...^^

4分

樓主

個人積分：4分

文章編號：62089216

fonjohn wrote:
的確!女生＞＞男生...(恕刪)

真的輸太坐很多...所以才想說上來請各位大大指點...因為我不想輸她...哈哈
那影片我有看過...我會再仔細看一次,謝謝你

67分

20樓

個人積分：67分

文章編號：62093286

ansontsai8 wrote:
真的輸太坐很多.....(恕刪)

加油!

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