larry1111 wrote:
想拉生意，要仔細回...(恕刪)
樓上這位網友你是不是誤會什麼了
我只是今年四月才開始自學游泳的人
我不太知道我有哪一段回文讓你認為我有在教學
單純的只是把自已的想法，回個文而已
有必要用這種語氣去質疑我的回文嗎
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文章編號：66021854
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Vivi721 wrote:
有關自由式~~我在滑自由式時腳不動時反而覺得比加上踢腳快，且不喘，但一加上踢腳踢水就覺得很累，到底踢水要踢幾下才會比較順，2拍??4拍??6拍???
你的問題有三個, 一個是踢水會累, 二是踢水速度變慢, 三是踢水幾下比較順.
首先踢水會累是正常的, 因為踢水用到的肌肉群是人體最大一塊, 使用當然會造成負擔.
而且是踢越多下就累越快, 所以累的程度 6拍 > 4拍 > 2拍. 這每個人都一樣.
再來是踢水速度反而變慢, 這可能的原因很多.
可能是踢的方式不對, 無法產生前進動力, 原地停留或倒退走.
也可能是踢的方式不對, 反而把下半身往下帶, 增加阻力.
或是踢水後因為太累或分心, 連上半身的姿勢也不正確.
至於幾下比較順, 只要踢得對, 節奏時間掌握得好都會順.
不過踢越快越累, 假如覺得踢水很累, 你可以從比較輕鬆的兩拍練起.
