之前天天游泳瘦超快 好久沒游了...
Myherock wrote:
想問如果要瘦的話
最快的方式是游泳嗎


你去游泳池看看就知道了

大部分的人都是胖胖的

而且這些胖子還不少很會游的

相反的是河濱公園跑步的

胖子就很少
那些專業游的每個身材曲線都超好,但最重要的是配合飲食
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