FISHLIKEaska wrote:不然看看有人有高雄的游泳場地有沒有可以租借的號召一下TI同好們 來場交流 順便TI同好們認識一下 如果有這千載難逢的機會,一定要通知我,我住臺南(在此先謝謝囉)我覺得我比較幸運,在今天第一次試游"魚式"前,已事先看過各位TI先進的廣泛討論,以及各位先進提供的TI相關影片,很快就習慣2拍打水了,迫不及待想知道小弟與各位高手的差距....
FISHLIKEaska wrote:目前五月初會計畫下去...(恕刪) 小弟不會游泳 應該會怕吃水(小時候學過 怎樣學都不會換氣)小弟非常非常有興趣如都不會游泳的話大概要學多久?可是小弟住在偏選地區...
海哥 wrote:請問要先會游某一式了...(恕刪) 學魚式最好是完全不會 是最好這樣就沒有壞習慣 學習效率也高學魚式游泳最好搭配呼吸管這樣就可以先專心練水中平衡姿勢 而不用擔心換氣問題等習慣水性後再來學換氣這樣才會事半功倍我們最近有再團購finis呼吸管 準備來練習 有興趣可以一起來練習
過去的游泳的學習都教我們使用推手換氣 所以很容易造成頭部上揚 也造成換氣不順在TI的換氣強調的是靠核心的力量及順著肩膀延伸換氣 所以跟過去的方式完全不同所以要透過過去學習的方式修改 可能非常困難 所以必須重新透過分解的練習 並且先了解如何換氣的訓練方法及原理 讓你想得跟作的一樣時 才有可能修改 也必須透過水下的攝影 才能了解自己作出的動作是否跟想的一樣 換氣的步驟其實不少 以下TI 的魚式游泳 O2 in H2O 換氣影片 可以進去參考看看http://ticoachaska.blogspot.tw/2013/04/o2-in-h2o.html希望對你有幫助