我是會游泳但只會蛙式,姿勢也不是很標準前進的動力幾乎用手腿的力量沒用到多大,自己練習過自由式但怎樣練習都無法成功,看了DM一對一教學10堂課一萬每堂課80分鐘,想找個教練來修正自己的蛙式也學一學自由式,這樣的價位是便宜還是中等或者算貴。

angela000217 wrote:
我是會游泳但只會蛙式...(恕刪)


我沒學過游泳,但是常參加國內的長泳活動
如果一對一教學可以修正動作,讓你的速度增加
那應該不算貴
如果可以練到1000公尺20分之內(再快一點17分之內)
這樣就值得了

話說,我到現在1000公尺也大約在20~23分之間,一直進步不了
我們長泳隊的前國手跟我們游海泳,3000公尺45分鐘搞定
大人學游泳要學到姿勢標準真的很困難,
先要了解自己熟不熟悉水性,對水的恐懼高還是低,
岸上學會的划水姿勢到了水中就一榻糊塗,
那表示身體過於僵硬,心生恐懼,
如果會被水嗆到表示水性差,就要從基礎憋氣練起,
一對一教學效果最好,可以針對每個動作微調,
但不代表一定學的會還是要看自己的領悟性,最好一次只學一式,
先學捷泳從憋氣、漂浮、踢腿、下潛、換氣、划水,
一步一步慢慢來,多看一些游泳教學的影片,
大人10天要學會很難,小朋友就容易多了,
至於貴不貴就看自己的付出與所學有沒有成正比。
要學會玩水,可以在水中前進、後退、翻滾、轉彎、換氣,
這會讓你了解水性,知道身體在水中如何運動。
妳開版了,恭喜。
祝 廣建高樓。

游泳這種運動進步方法無他,
要下基本功的一直游一直游。

我是屬於自己練的那一族群,
學習方法是觀摩高手的姿勢+看動畫來修正姿勢。

以前至少有5、6個游泳教學連結在我的電腦裡,
現在只找到3個(如下),海涵。

http://www10.ocn.ne.jp/~tetuyan/michi/m_main.html

http://www.youtube.com/watch?v=Wn68JJ8l1cY

http://www.swimming.jp/3d_mv/3d_index.html

慢用

~~~
至於壹萬的教游泳價位,這我就不知道貴不貴,
要請板上的游泳教練來回覆。

angela000217 wrote:
我是會游泳但只會蛙式...(恕刪)


自學(問泳池的人和朋友) 0元 VS 一對一教學 一萬元

我會把那一萬元當作我自學成功時犒賞自己的獎金...

光想到一萬元可以吃多少好料就很有鬥志XDDD
重點應該不是價錢, 而是教練行不行?
一對一這價位好像還算便宜, 若是錢花下去看不到效果,就算每堂課200元都不用去

如果已經會游了而且在一般水準內(也許像是40分可以游完1500M蛙式),找人微調姿勢來進階的話這價位或許可以接受,能一堂一堂算的話會更好。

我在另外一篇看到樓主蛙式是踢兩下換一次氣,蛙式在縮腳跟伸手是水阻力最大的時候,建議你先改踢一下換一次氣開始。
angela000217 wrote:
這樣的價位是便宜還是中等或者算貴。

十堂課要學會自由式?
很難喔.
一萬元可以買件高級的泳裝,比較划算.
蛙式慢慢游,游久了就會進步.教練不大教蛙式.
自由式,除了教練還要常常練習才算會.

秋水 wrote:
妳開版了,恭喜。祝 ...(恕刪)


先謝謝秋水兄的連結
我也看過很多教學影帶,自己也摸索過問題用自由式只能游20公尺又換回蛙式,另外本身的蛙式我的動力幾乎在手腿部彎踢有點畸形,才想要找個教練修正泳姿以及學習自由式。

macg4 wrote:
大人學游泳要學到姿勢...(恕刪)


在泳池不管多深我不怕只有去年去參加石門三鐵第一次在開放水域游產生恐懼感,看樣子只能一直在泳池裡游。
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