我是會游泳但只會蛙式,姿勢也不是很標準前進的動力幾乎用手腿的力量沒用到多大,自己練習過自由式但怎樣練習都無法成功,看了DM一對一教學10堂課一萬每堂課80分鐘,想找個教練來修正自己的蛙式也學一學自由式,這樣的價位是便宜還是中等或者算貴。
angela000217 wrote:我是會游泳但只會蛙式...(恕刪) 我沒學過游泳,但是常參加國內的長泳活動如果一對一教學可以修正動作,讓你的速度增加那應該不算貴如果可以練到1000公尺20分之內(再快一點17分之內)這樣就值得了話說,我到現在1000公尺也大約在20~23分之間,一直進步不了我們長泳隊的前國手跟我們游海泳,3000公尺45分鐘搞定
大人學游泳要學到姿勢標準真的很困難,先要了解自己熟不熟悉水性,對水的恐懼高還是低,岸上學會的划水姿勢到了水中就一榻糊塗,那表示身體過於僵硬,心生恐懼,如果會被水嗆到表示水性差,就要從基礎憋氣練起,一對一教學效果最好,可以針對每個動作微調,但不代表一定學的會還是要看自己的領悟性,最好一次只學一式,先學捷泳從憋氣、漂浮、踢腿、下潛、換氣、划水,一步一步慢慢來,多看一些游泳教學的影片,大人10天要學會很難,小朋友就容易多了,至於貴不貴就看自己的付出與所學有沒有成正比。要學會玩水,可以在水中前進、後退、翻滾、轉彎、換氣,這會讓你了解水性,知道身體在水中如何運動。
妳開版了,恭喜。祝 廣建高樓。游泳這種運動進步方法無他,要下基本功的一直游一直游。我是屬於自己練的那一族群,學習方法是觀摩高手的姿勢+看動畫來修正姿勢。以前至少有5、6個游泳教學連結在我的電腦裡,現在只找到3個(如下),海涵。http://www10.ocn.ne.jp/~tetuyan/michi/m_main.htmlhttp://www.youtube.com/watch?v=Wn68JJ8l1cYhttp://www.swimming.jp/3d_mv/3d_index.html慢用~~~至於壹萬的教游泳價位,這我就不知道貴不貴,要請板上的游泳教練來回覆。
angela000217 wrote:我是會游泳但只會蛙式...(恕刪) 自學(問泳池的人和朋友) 0元 VS 一對一教學 一萬元我會把那一萬元當作我自學成功時犒賞自己的獎金...光想到一萬元可以吃多少好料就很有鬥志XDDD
如果已經會游了而且在一般水準內(也許像是40分可以游完1500M蛙式),找人微調姿勢來進階的話這價位或許可以接受,能一堂一堂算的話會更好。我在另外一篇看到樓主蛙式是踢兩下換一次氣,蛙式在縮腳跟伸手是水阻力最大的時候,建議你先改踢一下換一次氣開始。
angela000217 wrote:這樣的價位是便宜還是中等或者算貴。 十堂課要學會自由式?很難喔.一萬元可以買件高級的泳裝,比較划算.蛙式慢慢游,游久了就會進步.教練不大教蛙式.自由式,除了教練還要常常練習才算會.
秋水 wrote:妳開版了,恭喜。祝 ...(恕刪) 先謝謝秋水兄的連結我也看過很多教學影帶,自己也摸索過問題用自由式只能游20公尺又換回蛙式,另外本身的蛙式我的動力幾乎在手腿部彎踢有點畸形,才想要找個教練修正泳姿以及學習自由式。