在泳池裡面看到人不管是跳水.或是蹬牆往前.整個從頭到腳都會自然彎曲向前.
這姿勢名稱是啥?然後要怎樣練習才有效果?
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小資男孩向前滾 wrote:
在泳池裡面看到人不管...(恕刪)
是指這樣的出發嗎?http://www.youtube.com/watch?v=2b1Fiw9uekM
http://www.youtube.com/watch?v=Wsa1ct5FpqA
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