年紀慢慢增加發現體能有慢慢下降的趨勢
所以想做一些較有氧的運動稍微鍛鍊
像游泳僅會游自由式、蛙式

蛙式會比自由式多消耗一些
但那天聽到有人說一直踢屁股會變大?!
不知道是不是真的
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坐著不動屁股才會變大

不要再擔心那些獅子鬃毛治禿頭的事情了

人老了..屁股的肉會消瘦

練蛙式剛好而已..看起來更年輕了!

archchu wrote:
坐著不動屁股才會變大...(恕刪)


坐著不動屁股才會變大

archchu wrote:
坐著不動屁股才會變大...(恕刪)


大大一語點醒夢中人
絕對不會 屁股肌肉會因此變的緊實
變大是沒有察覺,不過變結實是真的挺有感的。
翹挺跟寬扁
你選擇吧


翹屁屁很好看的..
只聽過不動屁股會變大,沒聽過游蛙式會大屁股的
哪個大屁股愛座著不動,騙你游蛙式會大屁股。
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