魚式二拍式打水請教....(含影片)

餓死抬頭

先前在本版中有提問魚式相關的問題
獲得許多的大大的回響以及回覆
收穫甚多
經過不斷的練習
好像有點樣子出來了
但又遇到瓶頸

先前的問題是，我的二拍打水是打錯腳，而且是只有一支腳在打水
左手入水時，左腳打水，右手入水時，雙腳不會打水 = =
好不容易經過一番的苦練
依照以下影片來抓感覺
https://www.youtube.com/watch?v=laKcu-BVOSA
身體放鬆，左腳打水後身體會向右半邊傾斜
反之，右腳打水後身體會向左半邊傾斜
配合對面手三角形的入水做到重心轉移以及身體平衡的最大效果
(以上是我個人的認知)

我的問題來了
目前的情況是右手入水時，左腳可以順利的打水並且右腳保持不動
但左手入手時，右腳打水，左腳也會不自覺的跟著打
想控制還控制不了(頭朝下，根本不知道左腳跟著動)
請問 這要如何解 T T

另外既然來版上發問了，就順便附上影片
請各位大大指導指教

目前1500M 約32~34分 輕鬆游不喘
100M秒教平均約135上下(不喘)
目標是1500M 游進30分
原本想說游快點增加划頻
但結果是喘死了，1500M也才快1分~2分來到31~33分
想一想加快划頻根本不划算，多出的力轉換成動能的效率極低
反而是破壞了平衡增加了水阻
才又保持步調往調整姿勢的方向來努力

附上影片，請各位大大指導

https://www.youtube.com/watch?v=YTzAjlxoFvg
https://www.youtube.com/watch?v=HhzOmC8QcHs


PS 每天練習量 1500M + 600M (都是自由式不停)
每週練習量 4~5次
30M划手數 24 (土城北城的戶外30M 3米深的泳池游起來真的很爽!)
身高 167 體重 63