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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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ohya375

102分

樓主

個人積分：102分

文章編號：57913618

請問游蛙式游完屁股會酸痛是正常的嗎?

小弟最近開始自學蛙式
所以想請問一下
剛學蛙式游完後屁股會有點酸痛
那是正常的嗎?
還是姿勢不正確造成的呢?

2015-10-22 12:40 #1

文章關鍵字

遊蛙式屁股

guojj

5分

2樓

個人積分：5分

文章編號：57913940

不正常
應該是姿勢不正確沒錯
也有可能是沒暖身和收操

ohya375 wrote:
小弟最近開始自學蛙...(恕刪)

0分

3樓

個人積分：0分

文章編號：57941449

應該是熱身沒有做足喔!!
下次做久一點熱身試試看