最近有到公司附近的游泳池"玩水"!? 看每個人都蠻會游的(阿公阿麼叔叔阿姨)
幾乎都來回游個10*N趟應該沒問題，但我游大概50M(25M來回)會喘爆，都要休息個2~3分才能繼續
本身菸槍...7年級老學生 也很愛水上運動 衝浪，潛水 但在大海或河邊玩半天也不覺得累或爆喘
也跳過3-5-*N米深的水，脫光光游大海潛海裡 半浮淺的玩 也沒這麼累..這麼喘
適水性應該還不差 但怎會到游池跟旱鴨子一樣? 到泳池才發現原來我不會游泳這樣＝ ＝?
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嘿嘿...3/30發文至今＝ ＝ 又要來推文了
確實跟前拜所說的一樣 習慣問題!!! 這2天游完剛好破1500M 呼呼!!~~菸照噴QQ...
不過游自由42分16秒多 有信心可進40分內，其中有閃人+最後300M跟小烏龜
其實真的是習慣問題，基本上會游泳應該練一下換氣就沒問題了
我3/30那幾天游的狀況是換氣問題，確實跟跑步一樣呼吸要順暢，甚至跟在路面上一樣順暢呼吸
3/30後大概不到10天就可以游200~300M斷斷續續游，大概4月中後可以不休息游300M 再一個月游到500M不休息
500M游大概游到上個月底，這個月初才開始嘗試1000M 游完小喘大概可以29分上下，
游快20天 前2天開始嘗試1500M，成績就跟上面所說的一樣....總結就是欠磨練!!!
我的錶是有游泳計時跟一些數據我覺得還不錯 可以適時調整自己的速度，
不過姿勢跟泳技就不知道有沒有迷人了....有在中壢新天地游泳池的前拜 有機會來幫我磨練一下把
sonypsc wrote:
跳過3-5-*N米...(恕刪)
沒穿餒，可是常接觸海邊的關西 反而我會比較習慣海邊，
基本在海裡頭仰不到10度左右就會浮了+腳下蹬，剩下應該都是緊張吧?
ColorFlow3 wrote:
還不習慣吧？？是不...(恕刪)
確實...欠磨練
Nydia001 wrote:
剛好跟你相反，能在...(恕刪)
嘿嘿跟我現在回復一樣 欠磨練!
鬼州 wrote:
以前我也認為我在泳...(恕刪)
應該習慣問題~常去就會習慣了 可以從大概踩到底水至胸開始左右來回游，
要小心海流外帶 以沙灘或岸上某明顯物做標記
休息時盡量不要採底 頭微仰 腳下蹬 蛙腿?~蹬的頻率很慢不用快 就輕鬆浮了
