終於苦練有成!~會踢水了!
去年開始努力回來練習自由式!
從開始想改自由式快17年了!
終於能夠游泳完成1500米
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我現在中年來學自由式!
高中就學會蛙式!~1988年左右!
到了2017年參加唯一的 一場三鐵賽!~
用蛙式幹完! 腿真的廢了!(三種運動全靠腿)
很多年前開始想學自由式~發現它的速度可以很快!
從開始換學自由式游泳也學了十六年!
一直都沒認真學習~所以都沒有成功學會!
今年確定要認真學會它!
現在可以一次游到400米左右
使用左邊換氣!
問題來了:
1. 折返會沒啥速度?(前進都要用力划水)
2. 感覺比旁邊蛙式的泳者慢??!!
3. 只會右腳踢水(左腳好像傻掉了伸直直的不會踢水了)!!
要怎麼改?!?
