前陣子因為看到朋友在做瑜珈,所以我也開始關注瑜珈這個運動,
本身有習慣駝背及肩頸痠痛的問題,上網查發現壁繩瑜珈好像可以拉筋.伸展身體,感覺可以改善我一些姿勢不正的問題
想請問有做過艾揚格壁繩瑜珈的大大們~有沒有相關經驗可以分享一下
在高雄新崛江商圈附近有不錯的瑜珈教室可以去嗎,再麻煩大家推薦了,謝謝!
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