CKkuan

107分

樓主

CKkuan

個人積分：107分

文章編號：90814693

超慢跑地墊材質選擇

最近想購入一個新的運動地墊
仔細研究才知道原來分這麼多種材質
有天然橡膠、TPE、PVC等等

想要在家進行超慢跑
希望避震跟止滑效果好一點
不知道你們比較推薦哪一種材質的運動地墊呢？

2024-12-17 15:35 #1

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材質選擇

勇者小欽

6605分

2樓

勇者小欽

個人積分：6605分

文章編號：90814890

CKkuan wrote:
最近想購入一個新的運...(恕刪)

超慢跑不使用地墊跑其實也沒差的，裸腳或穿雙襪子就可以了

charlie1766

268分

3樓

charlie1766

個人積分：268分

文章編號：90815014

能買天然橡膠就買天然橡膠吧雖然價格比較高，但彈性跟止滑性都沒話說

cheruban

295分

4樓

cheruban

個人積分：295分

文章編號：90815365

在蝦皮上買PVC材質的運動地墊包裹打開塑膠味超重至少1個月味道才散掉超可怕...

isu1220

41分

5樓

isu1220

個人積分：41分

文章編號：90820011

我買這個https://www.lotusfitness.com.tw/products/slowjoggingmat-slow-jogging-lose-weight-stay-healthy-natural-running?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiA3sq6BhD2ARIsAJ8MRwVHmdE8ICMtyCBp4A7DmVl1ImfF8ne7ebIsjYFDG5i3thod1JsTvsEaAhsXEALw_wcB&variation=66f0a4cf36db0f000f643f54雖然價格稍貴一些，但就是專門為超慢跑設計的

yuyu咩醬

39分

6樓

yuyu咩醬

個人積分：39分

文章編號：90821371

TPE材質的運動地墊重量輕、好攜帶也比較環保不過跟天然橡膠比起來彈性和止滑性還是差了一點

falsaing

97分

7樓

falsaing

個人積分：97分

文章編號：90826761

要在家跑步應該要選厚一點的地墊推lotus fitness的運動地墊，是天然橡膠的比較不傷腳踝，也不傷跟樓下鄰居的和氣

cavin lee

330分

8樓

cavin lee

個人積分：330分

文章編號：90831229

如果平常就有在練跑還好, 如果平常沒在運動的, 建議還是要有墊子.
還有一開始不要跑快, 畢竟要讓身體有適應期.

我哥就是體重重, 平常沒有運動, 前陣子跟著跑超慢跑.
用手機設定節拍器, 說要180才有運動效果.
雖然也有鋪墊子, 結果跑到足底筋膜炎, 後來就放棄了.

任何運動都要先讓身體適應, 不要一開始就上強度, 容易造成傷害!!