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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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會建議新手直接簽健身房嗎?

2duo28

19分

11樓

個人積分：19分

文章編號：76439654

我建議是先到公立的運動中心，
但是不要簽月費，每次去付錢的那種方式即可，
而且公立的也有教練課可以買，先在那買教練課練好動作，
再去私人的健身中心練，畢竟有些健身中心都會推教練課，
但是都是速成型的訓練方式，我看過很多第一天就在操學員的，
試問操到訓後痛苦不堪，有哪些人可以真的持之以恆下去，
健身是長遠的路，先調整好動作姿勢，懂得如何調整飲食，還有規劃訓練量等等，
循序漸進從中得到體態的進步，更健康的身體，更佳的工作效率，
這樣才能長遠。

0分

12樓

個人積分：0分

文章編號：76548953

建議你的朋友可以先去單次消費
或算分鐘的計費方式先去試看看

自己真的對於健身有產生興趣
並持之以恆,那如果之後覺得
欸!真的有興趣了之後,再去多多參觀比較健身房
找個適合自己的簽下去,會比較好
((想當年我也是入了健身坑,到結婚後還是繼續呢

fayshiu

99分

13樓

個人積分：99分

文章編號：76549118

請問樓主是哪間館的，能分享訊息588很便宜

tytyo

375分

14樓

個人積分：375分

文章編號：76551678

fayshiu wrote:
請問樓主是哪間館的，(恕刪)

請找world gym express

會這麼便宜是因為
沒有團課
沒有團課
沒有團課
很重要，所以要說三次

90分

15樓

個人積分：90分

文章編號：76551811

我在WG十幾年了
直到建工出來就換掉了

一個是地點原因
另一個是有時候覺得WG搞得很像夜店一樣

至於簽不簽,最後我覺得花了錢就會有壓力....

GOKG

125分

16樓

個人積分：125分

文章編號：76552610

588真的很便宜👍
新手用這個價錢能養成運動規律的習慣，算CP值超高

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