家用健身車&跑步機抉擇

神秘收件人

124分

11樓

神秘收件人

個人積分：124分

文章編號：85737592

先去門市試用啊
反正都同個品牌
看你媽最後喜歡哪個就買哪個

等我工作比較不忙的時候再陪她去好了

2022-09-03 13:28

lydiaQQ

403分

12樓

lydiaQQ

個人積分：403分

文章編號：85738437

跑步機比較好啦

阿壯drum

166分

13樓

阿壯drum

個人積分：166分

文章編號：85738650

不要一直想坐著訓練啦，健身車多少都會傷點膝蓋，畢竟出力的時候，不可能每一下都非常專注在踩，所以還是選跑步機比較安全一點

跑步不會傷嗎？還是比較不傷？

2022-09-03 13:29

斌YA

528分

14樓

斌YA

個人積分：528分

文章編號：85738959

我朋友家剛好有一台BT6485C跑步機，收起來真的變很小一台，所以家裡不夠大的，真的買一台回去，絕對會有地方給你收起來的

你朋友家很大咪？

2022-09-03 13:29

lelikx

134分

15樓

lelikx

個人積分：134分

文章編號：85739469

小朋友才做選擇啦，客廳把一個位置留給健身車放著，跑步機先收納好，等要跑步的時候再搬出來，頂多占據客廳一兩個小時而已，所以不要為這點小事在那邊猶豫好嗎!

就是小朋友才真的要做出選擇

2022-09-03 13:29

leecheelin

12417分

16樓

leecheelin

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文章編號：85745964

阿壯drum wrote:
不要一直想坐著訓練啦，健身車多少都會傷點膝蓋，畢竟出力的時候，不可能每一下都非常專注在踩，所以還是選跑步機比較安全一點

這應該是膝蓋沒有問題的人的想法
荷重是可調的
除非就是用走的
不然跑步機比起健身車對膝蓋負荷會更大
一般膝蓋不好的人
會使用的器材多半會是健身車或滑步機
跑步機是比較後面的選擇
最不可能的是階梯或登山機
原因很簡單
用完膝蓋就會有感覺

ming052930

4663分

17樓

ming052930

個人積分：4663分

文章編號：85746583

其實這些東西都只是浪費錢的....在地上放個墊子原地跑步就能達到效果了.想要練核心肌群就腳抬高一點跑

高雄黃小菲

504分

18樓

高雄黃小菲

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文章編號：85748822

喬妹3B8 wrote:
她說她一個禮拜去不到三天，就算有去健身房也只是去跑步機或者是踩腳踏車，採個40~60分鐘就去洗澡裝水了
她覺得這樣很不划算，所以她想買一台健身器材來家裡放

相比買機台放在家，去健身房才是最值得花錢的
運動要的是動機，東西款好去健身房，不太可能都沒運動到就回來了
去到那個環境，不動一下感覺像走錯地方

你直接把機台放在家，初期有新鮮感還會玩一下
後來會覺得在家好懶喔，能單純坐沙發看電視，幹嘛還要踩著健身車看(更何況跑步機)?
旁邊也沒人在看/運動，根本提不起勁去把機台開機

這些機台只適合狂人，不是給一般民眾長期時使用的