先去門市試用啊
反正都同個品牌
看你媽最後喜歡哪個就買哪個
喬妹3B8
等我工作比較不忙的時候 再陪她去好了
跑步機比較好啦
不要一直想坐著訓練啦,健身車多少都會傷點膝蓋,畢竟出力的時候,不可能每一下都非常專注在踩,所以還是選跑步機比較安全一點
喬妹3B8
跑步不會傷嗎? 還是比較不傷?
我朋友家剛好有一台BT6485C跑步機,收起來真的變很小一台,所以家裡不夠大的,真的買一台回去,絕對會有地方給你收起來的
喬妹3B8
你朋友家很大咪?
小朋友才做選擇啦,客廳把一個位置留給健身車放著,跑步機先收納好,等要跑步的時候再搬出來,頂多占據客廳一兩個小時而已,所以不要為這點小事在那邊猶豫好嗎!
喬妹3B8
就是小朋友才真的要做出選擇
阿壯drum wrote:
不要一直想坐著訓練啦,健身車多少都會傷點膝蓋,畢竟出力的時候,不可能每一下都非常專注在踩,所以還是選跑步機比較安全一點


這應該是膝蓋沒有問題的人的想法
荷重是可調的
除非就是用走的
不然跑步機比起健身車對膝蓋負荷會更大
一般膝蓋不好的人
會使用的器材多半會是健身車或滑步機
跑步機是比較後面的選擇
最不可能的是階梯或登山機
原因很簡單
用完膝蓋就會有感覺
其實這些東西都只是浪費錢的....在地上放個墊子原地跑步就能達到效果了.想要練核心肌群就腳抬高一點跑
喬妹3B8 wrote:
她說她一個禮拜去不到三天,就算有去健身房也只是去跑步機或者是踩腳踏車,採個40~60分鐘就去洗澡裝水了
她覺得這樣很不划算,所以她想買一台健身器材來家裡放


相比買機台放在家,去健身房才是最值得花錢的
運動要的是動機,東西款好去健身房,不太可能都沒運動到就回來了
去到那個環境,不動一下感覺像走錯地方

你直接把機台放在家,初期有新鮮感還會玩一下
後來會覺得在家好懶喔,能單純坐沙發看電視,幹嘛還要踩著健身車看(更何況跑步機)?
旁邊也沒人在看/運動,根本提不起勁去把機台開機

這些機台只適合狂人,不是給一般民眾長期時使用的
兩種不同的大型衣架...
看哪種可以掛最多衣服~~

如果不是疫情..我是覺得健身房比較會有動力運動..逼自己出門..
不建議+1
男友和阿姨家都有跑步機跟橢圓機,最後結局都是掛滿衣服XD
哇係丫哉
我朋友家也是
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