釘鞋&自主訓練鞋 的選擇 主要100m 懇求..

為了明年的運動做準備..爬了許多東西 似乎很少短跑的文章

在學生的最後一年 希望能拿下名次 (學生以來的夢想..

100m 最佳紀錄 13秒初

跑到13秒初 完全沒有訓練過也沒穿過釘鞋

想為了明年做準備 訓練方式也摸不著頭緒..

關於 釘鞋&自主訓練鞋&襪子&衣著 該如何選擇搭配呢?

北部有哪個地方可以購買到這些東西呢?






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