媽媽平常都跟社區的鄰居跳跳舞,或是一早去公園健走最近可能被身邊朋友影響突然跟我說想上健身房媽媽想運動當然是好事,不然整天逛街喝下午茶也是負擔不小XD所以這幾天到家附近的幾間健身房幫她看看有合適的話就直接幫媽媽報名,當一下孝子看下來好像也只有World Gym比較適合(我知道WG新聞不少)但附近幾間健身房也只有WG有游泳池、Spa池,感覺老人家也比較適合所以上來問一下各位的意見,如果沒什麼問題就要帶媽媽去報名了(地點在新北永和)
新北市永和國民運動中心234新北市永和區永利路250號健身房每月要繳月費兩三千,加入後會有教練拼命推銷各種課程,老人家面對年青人,難免把持不住。建議上運動中心,按次付費,真的培養出運動習慣,再加入健身房也不遲。
我個人使用經驗只要不要去理會那些教練 基本上不太容易被推課程之前捧場好友 一次買了兩年的會員 送8堂基礎肌力訓練(名稱不太記得)在上課的時候 嚴重感覺的教練只想要我和他買更多課程 沒有甚麼實際上課的感覺...後來因為想先從有氧下手減肥 所以比較多跑去上飛輪 或者 BP 還是BC 名稱也不太記得了也就再也沒有遇到任何推銷...如果媽媽時間夠 也願意常跑健身房那其實很合適 裡面也有不少低強度的課程 常常看到40多的婆婆媽媽在上如果不太願意跑 那真的別浪費錢了...
永和國民運動中心體適能中心雖然新, 感覺有點擠, 個人其實不推; 不過泳池還不錯, 50M長水道練泳的好地方.永和WG婆婆媽媽其實還不少, 團體課如Body Combat or Body balance, 很多婆婆媽媽的,泳池水道只有20M, 有點短, 還好目前游的人不多, 游起來還算可以.但若令慈耳根短, 就要注意一下, WG教練是有業績壓力的.若最後真的想參加WG, 建議可以先Google 一下WG 轉籍, 接手他人會籍, 會相對划算.
萵苣其實很多婆婆媽媽早上會去,很多婆媽會上瑜珈 或是跳跳舞的簡單有氧課程,一方面可以交朋友,有對象可以講講話,另一方面可以運動。至於會不會被業務、教練推買課程,這其實很看人耶,畢竟我入會也快兩年了,沒遇到被推銷過。