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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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deeros

120分

樓主

deeros

個人積分：120分

文章編號：80813148

肩推傷到肩關節，治療過沒好轉，有什麼辦法可以改善？

一直都有上健身房的習慣
前陣子照常去做推舉，結果不小心傷到肩膀
那時候想說沒怎樣就沒有馬上去看醫生
結果搬家完，肩膀的不舒服感直接倍增，所以去附近的骨科診所看了，說是我肩關節旋轉肌發炎
聽了醫師建議也做了電療熱敷超音波治療，但一直沒有好轉
想問有沒有人之前也遇過這種情況，有什麼辦法可以改善？
如果改去做物理治療會好得比較快嗎？

2021-02-17 10:52 #1

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胖貞貞

66分

2樓

胖貞貞

個人積分：66分

文章編號：80814113

推薦先去試試看物理治療呀
如果還是沒改善再去照mri 確認是不是肩關節撕裂傷的問題

andylee6315

1492分

3樓

andylee6315

個人積分：1492分

文章編號：80815402

有位物理治療師在YOUTUBE上分享過有關復建的相關經驗(電療熱敷超音波治療)
有興趣可以去看看
小弟我19歲時也是傷了左肩跟樓主做一樣的復健做了6個月後覺得完全沒效決定不再去了
我復健期間也幾乎都是針對下半身而沒有做甚麼旋轉肌會動到太多的肌群
但一樣好轉不了
是這幾年有找到不錯的物理治療師將左肩深層的傷給解開才更好轉
但不是一次就完成，大概兩三個禮拜一次而且用完也不能練因為隔天痠痛爆
給您參考

唐納

229分

4樓

唐納

個人積分：229分

文章編號：80815839

只能休息多看看醫生

ffffps3

5958分

5樓

ffffps3

個人積分：5958分

文章編號：80816105

deeros wrote:
一直都有上健身房的習...(恕刪)

關節受傷請先去大型醫院看骨科，再看骨科情況去復健科。之前腳痛也是掛神經科，復健科，中醫，國術館，最後去骨科檢查要開刀，拖七個月才知道病因，老闆不認帳。

gkjmyvws

61分

6樓

gkjmyvws

個人積分：61分

文章編號：80818209

電療熱敷都只是暫時的......

deeros

120分

樓主

deeros

個人積分：120分

文章編號：80825233

胖貞貞 wrote:
推薦先去試試看物理治(恕刪)

物理治療可以檢查出肩關節問題嗎？因為不曉得是否能對症下藥

andylee6315 wrote:
有位物理治療師在YOUTUBE...(恕刪)

可以請問物理治療大概都怎麼個治法，收費大概都怎麼計算？

ffffps3 wrote:
關節受傷請先去大型醫...(恕刪)

了解，我其實有到骨科診所檢查過，本來想說能不能小診所治療好就好
看你講完感覺還是要去大醫院再檢查過會比較好？

ahawy

49分

8樓

ahawy

個人積分：49分

文章編號：80826157

去物治不見得會好要看你傷的部位是哪
還是會推薦先去給骨科檢查

曉馬

1151分

9樓

曉馬

個人積分：1151分

文章編號：80827193

肩關節旋轉肌發炎，這算是骨科門診裡常見的一種病例
輕者旋轉肩膀時痠痛，
嚴重的話肩膀會僵硬，甚至連手都抬不起來

治療方式除了復健就是休息，休息，休息
其他方式"多半"只是減輕你的痛苦而已
但只要聽從專業醫師治療得法，那都不會有事
切勿急病亂投醫，或是相信無根據的民俗療法
這樣對身體非但無益，更會影響就醫的黃金時間

如果3個月後依然沒有好轉，那你就要再去做一下更精密的檢查
看看旋轉肌是否有斷裂清況
如果有，那可能就要動手術才會好了
希望你不會走到那步田地

以上僅供參考，
建議你現在還是快去大醫院做更精密的檢查(例如核磁共振MRI)
找出真正的病灶，並聽從醫師的話進行治療方為上策