都是照健身油土伯分享的菜單去做，也會看他們分享的健身好物
以前就有在看大H的影片，也是因為他才決定要踏入健身房
剛好看到他拿下IFBB職業健體賽的亞軍，本著支持台灣之光的心
加上在健身房看到很多人在穿，也順便跟風一下
就購入了觀望很久的 TeamJoined 肌肉訓練衣和肌肉短袖
以下小小分享一下心得
1. 肌肉短袖 【白 】
這件肌肉短袖的剪裁和版型蠻用心
因為本身除了肚子其他地方都沒什麼肉
所以穿合身的衣服會看起來比較單薄，但偏偏肚子又凸出來
它在腹部做得比較寬鬆一點，只要挺胸小腹就可以隱形
為了藏肚不知不覺我也都會維持挺胸的姿勢
而且可能健身房鏡子會騙人，或是肌肉短袖真的有肌肉在上面
穿上視覺感覺自己變壯了，瞬間給自己增加很多信心
2. Adapt 訓練衣【黑】
Adapt肌肉訓練衣的材質跟我之前穿的不太一樣
整件衣服有一點厚度，但穿去健身也不會覺得悶
我自己蠻喜歡的是衣服的彈性，做肩膀動作也不會卡
以前穿一般運動服去健身，想說應該就夠了
買了健身訓練衣才發現吸濕排汗的效果有差
穿訓練衣運動也不會有爆汗後的煩躁感
而且最近懶得打扮的時候還會直接穿肌肉短袖就出門
上次買早餐付錢阿姨還說...帥哥身材不錯哦
雖然知道阿姨只是熱情，但聽了還是心情很好！
以上小小心得分享給正在健身路上奮鬥的大家
