今年開始重訓之後才發現運動之後或平常
可以用的舒緩小物真的蠻多種類的
我平常運動完會做個瑜伽伸展
我爸媽酷愛按摩椅跟筋膜槍，每天睡前必坐半小時
妹妹很愛用按摩球跟滾輪弄腰部，她覺得坐一天之後用花生球很爽
我自己睡前喜歡用低週波舒緩腳底跟小腿肚
有時候貼一貼太舒服還會直接原地睡著～
大家平常運動完或是睡前比較喜歡哪種舒緩用品呢？
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