各位前輩大家好
小弟由於身體長期不好 不舒服
在這個需要奮鬥學習的事業黃金期 一敗塗地.....
詳情可以看看小弟在這裡發的文章
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=4996427&p=15#71202609
所以想要請教各位前輩們 給我一些指點鞭策 感恩不盡
上面也說 小弟在大學時間身體就一直不好
後來免強去當兵一年 操完了 身體也不見長進
後來退伍了 免強去上班 這個身體根本受不了壓力大的工作
我那時候遺精頻頻 壓力大的時候到一個月十多次
我知道很多人可能覺得這不是病 但本人確實身體有恙
最重要的精氣神全部散失
所已退伍後的第一份工作 只做了半年就做不下去了
後來離職之後 想辦法調養身體 調養身體時不想浪費時間
所以去補習 去補了一直有興趣的日文 大概補了半年多 考了一張N3證照
沒有工作 心理壓力也大 剛好有一位親戚那邊大樓有缺行政助理的工作
雖然這個工作沒有前途 沒有發展性 但是我的身體還是調養不好
沒有選擇 總比沒有工作好 所以就邊調養身體邊做了 月薪是27k
到了今天也快要做滿一年了 身體最近開始有比較好了 想要重新開始找新的工作
但生病之後的我感覺現在的自己沒有半點勇氣 沒有特殊的一技之長
請問各位閱歷豐富的前輩們 你們覺得我該怎麼做
現在有想要去學習 網管人員 或是 MIS工程師 另一個選擇是繼續精進日語 考個N2N1
但語言好 能算是一個一技之長嗎??
最近年紀到了 身體不好的關係 一直讓我沒辦法好好發揮自己
請各位前輩給我一些建議吧 自己也不想要這樣下去了
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畢竟要考慮身體狀況
但可以學習他的精神
我之前的經驗是
維持低度運動，過量身體無法負荷
靠中藥調理
努力看書學習
節省開支，存退休金
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彭于晏:你只關注我的裸體，卻不知道我背後的自律
10 天前
《邪不壓正》氣勢不俗，剛一上映就已經引爆了話潮
掐指一算，朋友圈裡會出現一票想給彭于晏生孩子的姑娘。
彭于晏那惹火的身材，連姜文都忍不住摸兩下，直呼：哎喲我去！

其中觀眾對於影片主角們的討論尤其熱烈，他們討論許晴的風情萬種，討論周韻的素雅大氣。
不過更讓人停不下來討論的，還是那個全裸奔跑，露了半個屁股的彭于晏。
- 01 -
可能有很多人在電影上映之前對於彭于晏出演主角李天然這件事有著不小的抵觸。
畢竟劇中李天然是民國時期的武林少俠，而彭于晏呢。
他是個說著一口台灣腔的ABC，長相也更為西化，從口音到樣貌似乎無一處符合老北京的氣質。

神奇的是，當看完整部影片，才發現他意外的適合這個角色。
宮本武藏說：誰能阻止得了少年武士的赴死呢？他們聽不到，他們聽不到啊。
片中的李天然儼然就是一個少年武士，年輕、單純、心中有許多不明了，卻總是一往無前。
△《邪不壓正》中的“李天然”
而現年36歲的彭于晏呢，似乎一直以來也是這樣一個形象。
就像他曾說過的那句：“我沒有才華，只能拿命去拼”一樣。
雖早已過了而立之年，可彭于晏一直有著如少年一般一往無前的精神。

電影上映之前，姜文在《圓桌講究派》談到彭于晏說：

眾所周知，彭于晏有完美的身材。
塊壘分明的八塊腹肌，線條流暢腿部肌肉，那副體態，彷彿是精雕細琢出的。

可這肌肉來的並不容易，因為很早之前，彭于晏還是個身高不到一米六，體重卻有140斤的小胖子。
如今這精緻的身材，正如姜文所說，是他用極強的自律能力修來的。

△童年時的彭于晏
中學畢業後，彭于晏的體重達到了140斤。
13歲移民加拿大，因為不會講英語、個子矮小，身材還這麼胖，所以遭到了校園霸凌。
經此一事，彭于晏更下定決心減肥。

他開始摸索著健身，持續游泳、也加入籃球隊。
大量的運動讓加上青春期的蛻變，小胖子終於出落成了擁有陽光笑容和健壯身板的大男孩。
因為運動，因為自律，他改變了自己的體重、身高甚至樣貌。
他嚐到了甜頭，所以此自律這件事慢慢融入了他的骨血裡。

- 02 -
能控制體型的人太可怕，自律的人太可怕！
這幾年，彭于晏很火，連續出了不少作品，圈粉無數，而這只是我們看到的，看不到的是無數迷茫、絕望的夜晚。
在某次訪談裡，彭于晏回憶起曾經那些灰暗的日子：
我當時好迷茫，為什麼別人會有那麼多的戲演，有那麼多粉絲，賺那麼多錢，拍那麼多廣告，而我沒有？
後來，他總結出了原因：其實，就是自己還不夠好。

那麼，如何讓自己變得更好呢？
答案是：自律、拼命。
- 03 -
彭于晏曾說，我沒有才華，所以用命去拼，我不怕苦，就怕學不到東西。
在拍電影《翻滾吧，阿信》之前，彭于晏也拍了幾部電影，但是都沒有大火，反而是和他一起搭戲的人都火了，比如余文樂、阮經天、范瑋琪...
鬱悶的事情還沒完，他又因和經紀公司產生合約糾紛，整整一年沒工作，沒收入，欠下巨額債務，人生跌落谷底，一度神經衰弱，極度焦慮。
電影《翻滾吧，阿信》中有一句台詞：如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。

△電影《翻滾吧阿信》海報
為這部電影，彭于晏是真得使出了全力，因為電影裡有大量的高難度體操動作，很多演員望而卻步，彭于晏接了，而且所有動作都自己上。
他苦練了八個月，幾乎每天都進行10個小時以上的體操練習，單槓、吊環、鞍馬無所不練，後來體操的所有項目他都學會了。

為了保持八塊腹肌的身材，只吃水煮餐，不加任何調料。
六個月的魔鬼訓練終於結束，彭于晏早就磨出了一層厚厚的繭子。
導演去驗收成果，他做了一整套跳馬助跑騰空翻，劇組上上下下終於放心了。
後來導演說：
當我們決定用他，當他願意下定決心來演，我們就覺得沒有問題。
但是能夠做到什麼程度，老實說我們都沒有把握。
最後他出乎大家意料，完全是自己爭取的。
拍攝又是三個月，他要拍戲要練習體操，還要每天吃寡淡無味的事物，多難熬的日子，可他終究是堅持下來了。

後來導演回憶，電影殺青的當天晚上，他們去聚餐，彭于晏吃了三塊巧克力蛋糕。
林育賢看著他忽然感覺有點心酸，這個大男孩兒這幾個月一直過的是什麼樣的日子啊！

可彭于晏自己卻心滿意足，他是真的高興。
電影上映後大獲成功，彭于晏入圍了第48屆台灣電影金馬獎最佳男主角，事業開始有了起色。
此後，彭于晏每拍一部戲，就學會一項技能。
拍《激戰》，和真正的拳擊手練打三個月，練到體脂只有3%（這個體脂3%，是彭于晏工作室發文，整篇文章一定要揪著這個體脂率說來說去，曲高和寡！）

拍《我在墾丁天氣晴》，他學會了衝浪；拍《海豚愛上貓》，他拿到了海豚訓練師資格證。
拍《聽說》，他學會了手語，練了三個月，每天練到手抽筋。
拍《黃飛鴻之英雄有夢》，他學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳。
拍《破風》，他每天騎行六七個小時，全香港的山被騎了遍，考到了場地專業賽車手證。
拍《湄公河行動》，他學會了泰語、緬甸語、射擊，參加了泰國皇家御用保安的特訓。
這一長串的技能啊，可不僅僅是長時間的訓練，流血、受傷更是家常便飯。

拿命去拼的背後，是強大的自律和意志力在支撐。
自律和拼命努力，足可以成就一個人，讓其灰暗的世界裡變得五彩斑斕。
- 04 -
就如梁家輝所說：
一個偶像劇演員，不會有很多導演讓他有機會轉換很多形象，但他（彭于晏）自己做了很多努力。
這些努力會讓他勇往直前，無畏無懼。
彭于晏自己比誰都珍惜這樣的機會。
蕭伯納說：自我控制，是最強者的本能。
在這樣易於流逝的時光裡，再平凡的生命，都應該盡量讓自己變得更好一點。
而最好的辦法，莫過於在一個專業領域裡不斷深耕，在瑣碎的日常中，做一個自律的笨人，去試探一下自己所能觸摸到的極限。
你的腳步，肯定能比你想像中走得更遠。

這個眼若星辰，笑起來能露出12顆牙齒的男人，早已經成熟，早已強大到能控制自己的人生。
但是長年累月的鍛煉讓他看起來還像個少年，笑起來仍是十幾歲時的樣子。

所以啊，那自律的人生，看似艱辛，其實自由得很。
控制好肉體的你一定能控制好人生。
編輯於2018-11-22
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裏面有幫助你的方法。
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