回家要爬樓梯上5樓
才走到2樓時就好喘好累、心跳跳好快..
以前沒這樣，最近突然有這感覺，是正常的嗎?
平常工作10小左右
上班就是一直坐著，下班後只想睡覺沒在運動的
有想說是不是工作太累，還是說快中年就會這樣?
體力越來越差…想說是否一週要去運動鍛鍊一下
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