由於最近應徵到是自己喜歡的工作，結果自己做沒幾天
因為體能問題，自己放棄掉，主動辭職
後來辭職後這幾天，就變得越來越焦慮
不知道要找甚麼工作了，越來越沒方向
也不曉得自己是否，要找老闆商量可以回去嗎？
今天早上起來，感覺快被焦慮不安的情緒所吞噬了
可能擔心未來也有，還有對找工作的方向迷失也有
擔心未來是擔心爸媽年邁了，然後我這幾年工作又不穩定
甚至還有一段很長的待業期…
請問各位該如何解除焦慮不安的情緒呢？
已經被這情緒影響到自己了，沒辦法確實安穩地活在當下
希望01的大家能提供方法跟建議
讓我趕快振作起來找下份工作，或是回去找老闆商量
