奎茵寶貝

23分

樓主

奎茵寶貝

個人積分：23分

文章編號：82819096

整天敲鍵盤，敲到肩頸痠痛，怎辦？

目前在高雄市區擔任食品公司會計，每次到了月底都要開收發票，
整理每個業務報回來的收據（這個要用手寫），
一整個禮拜下來，右手腕跟肩頸都覺得很僵硬痠痛。
有沒有推薦的推拿中心或是按摩的呢？

2021-08-26 15:15 #1

文章關鍵字

鍵盤

驫騳馬

5777分

2樓

驫騳馬

個人積分：5777分

文章編號：82819169

奎茵寶貝 wrote:
目前在高雄市區擔任食(恕刪)

你的問題大部分是設備太爛
要花錢去給人家按摩
不如買好點的鍵盤

我老婆工作本來也是哀哀叫跟你一樣
打字打到肩頸痠痛
我叫他買好點的鍵盤(有靠手那種)大概2000多
他就很少哀哀叫了,整天只會說鍵盤真的該早點買
打久會痠痛沒錯,但姿勢不正確會更嚴重

四維草方哥

12993分

3樓

四維草方哥

個人積分：12993分

文章編號：82819213

奎茵寶貝 wrote:
目前在高雄市區擔任食品公司會計，每次到了月底都要開收發票，
整理每個業務報回來的收據（這個要用手寫），
一整個禮拜下來，右手腕跟肩頸都覺得很僵硬痠痛。
有沒有推薦的推拿中心或是按摩的呢？

回到家後就熱敷1-2次
1次10-15分鐘
這樣可以改善很多

pc8801

11094分

4樓

pc8801

個人積分：11094分

文章編號：82819403

就欠鍛鍊啊

美村香香子

6分

5樓

美村香香子

個人積分：6分

文章編號：82820120

我都自己買按摩棒來按摩

Joker Phoenix

13462分

6樓

Joker Phoenix

個人積分：13462分

文章編號：82821221

那就不要給我敲鍵盤阿

沒有人的地方哪裡都是天堂

中出最中肯

723分

7樓

中出最中肯

個人積分：723分

文章編號：82822114

啊就姿勢不對阿，按摩只是緩解，上網看一下正確坐姿，手的距離，螢幕高度，如果是終生職，自己花錢買設備吧，離職也能帶走，

我辦公室還有人買上萬曲面螢幕和人體工學椅，還有很多怪雞絲，畢竟上班一坐就是八到十二小時，不說了，都是賺血汗錢

chunchiahsieh

232分

8樓

chunchiahsieh

個人積分：232分

文章編號：82840077

奎茵寶貝 wrote:
目前在高雄市區擔任食(恕刪)

推拿跟按摩
這很難推薦
要自己找合適的師傅

熱敷能緩減疼痛感
建議更改坐姿或椅子
豪優 / Future的椅子都不錯
可以現場試座看看

咚咚叮叮

14分

9樓

咚咚叮叮

個人積分：14分

文章編號：82871254

這個應該要去整復推拿中心試試
高雄建國一路有一間叫「柏青」的推拿中心，可以去試試，還不錯

凡辰

39分

10樓

凡辰

個人積分：39分

文章編號：82880327

這個可以申請職災了吧！？

整天敲鍵盤，敲到肩頸痠痛，怎辦？

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