工作倦怠嗎? 做什麼都提不起勁...

此時只剩手槍是最好的活動

沒事多打手槍

打到昏睡過去

就不會有雜念了

交個異性朋友,純聊天、打屁的⋯⋯
提不起勁 大概你身體健康出警訊了
身體該檢查看看了 !
音浪太強~ 不晃會被撞到地上 !
一樣6年級後段班,

我的一週生活作息跟樓主蠻像的,

自從開始接觸慢跑跟單車,

時間跟老婆允許之下就跟社團同好一起夜跑夜騎發洩一下~~

然後定期找個外地的路跑活動參加並順便旅遊過夜,

我是這樣釋放壓力跟消除倦怠感的。
謝謝各位的建議
我的情況是“知道”要有目標,要運動,要有玩的事情
但都沒人一起玩很快就不了了之
朋友都結婚生小孩情況也不比我好到哪去
一年一次聚餐就偷笑了
工作上的朋友越來越難找到可以交心的,只剩表面應酬

長期下來就連要尋找目標都找不到了
生活越來越封閉,一直負面循環
最後只剩下看片單手運動(謎...)這種不會出問題又能麻痺自己的娛樂這樣

已經發覺陷入這種負面循環 (沒目標→沒動力→沒目標...loop)
該做什麼才能跳出來呢?

像我強迫自己的方式是換個工作環境,看來效果不太好
身心科是個不錯的建議,有推薦的嗎?
還有那些方向可以嘗試呢?
再次感謝~
壓力的紓解可以有很多方式,
工作乏味確實很多人都遇到...
一方面有些工作並非自己喜歡的興趣而去做,
所以感覺工作無力,沒有衝勁,人生沒方向目標,
當然很多人提到,假日旅遊紓壓,
事實上這是一種紓壓的方式,
但是!能夠真正紓壓的效果其實很短暫,
真正要達到紓壓效果,
就是讓心有信仰及歸屬,
心理建設讓心不在空虛,
這樣才能達到真正紓壓效果...
畢竟玩樂紓壓之後,該面對的每天還是要面對
疲倦無聊的工作只為了早日達成財富自油
6年前段班
工作是為了錢 有錢早不想工作
所以給自己的目標 每年增加一定程度的股息

人家交待A一定做好 但不會做到B
職場嘛 能者多勞(別人) 勞者多死 因為做了A B 後面就加CD
聽起來生活沒有重心 可以先去看看心理醫生
他可以聽出你的問題~前提是不要抗具去看心理醫生
現在很多人都要把事情講出來讓專業的來聽聽
不敢花錢,是因為沒有未來。可是對於一成不變的生活,人生似乎就像是已經走到了盡頭,那其實也沒有好到哪去。

換工作,意義不大!每一份工作都有甘苦,如果能夠真的讓你的生活煥然一新,那當然是一個方法,但多數都是走一行怨一行,往往不用多少的時間,大概對於現有的生活,又會開始倦怠了。

跟家人分隔兩地,好像是比較大的問題,如果能夠一家人一起,或許可以規劃一起做的事情就會多了些!不過,反過來說,家人的生活態度,也可能是羈絆,就像是你說的,以前還可以玩音樂什麼的,但為什麼現在不可以?是因為沒有時間,還是大家都忘了當時的熱情了呢?

我想,先試著在每個星期,空出一段時間,做你以前最喜歡做的事情,就從這麼一點一滴開始,從你找回熱情開始,慢慢地也把你的朋友找回來。相信我,不只是你這樣,我們也都是如此,在年近不惑的當下,我們都該找回當年所擁有的熱情,這樣才能繼續點燃生命之火,面對下半輩子。加油!!!
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