白金木0233 wrote:
不過我本身作息跟飲食都有好好控制
工作內容其實也駕輕就熟
真的不知道還能怎麼調整
請問還有什麼舒緩的好方法嗎...(恕刪)

工作美其名是有份工作,但只是賺錢而已
很多人工作做出病來
我同事換了工作也駕輕就熟,但做出血尿了
唉!還不是無塵衣搞得上廁所不正常
我呢?長期在噪音環境工作,很爽嗎?還不是為了一個字。。。錢

你可以搬去山上住,很多病自從脫離工作就不藥而癒,而山上更有讓許多癌症病人跟疑難雜症不藥而癒的負離子和芬多精
通常有這種症狀的對自我要求都比較高,給自己多點時間去適應這些壓力,過幾年你會認為當下的堅持是對,後面沒有什麼事可以難倒你。
腸躁症的成因有很多:
壓力、情緒問題、睡眠不正常、腸道菌叢異常、腸道發炎或感染、飲食習慣不佳......等。
如果是後三者造成的,服用益生菌立即改善的效果會比較顯著……
不過你比較像是心因性(壓力)的,
除了靠自己調適,身上也可以備一些妙利散,長期吃多少可以緩解症狀。
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