快撐不下去了，經濟壓力大常常失眠⋯

Pnnhc494

127分

11樓

Pnnhc494

個人積分：127分

文章編號：82285454

這陣子辛苦了

huskinsco2

1634分

12樓

huskinsco2

個人積分：1634分

文章編號：82286615

失眠要去檢查，可去身心科看看。

Joker Phoenix

13457分

13樓

Joker Phoenix

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文章編號：82287159

不要壓力大就好啦

沒有人的地方哪裡都是天堂

Cavendish Lab

5143分

14樓

Cavendish Lab

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文章編號：82288266

多運動。

王当当

472分

15樓

王当当

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文章編號：82291214

请一定注意心理健康。疫情爆发期间，很容易心理失衡，务必注意！

lilice

1781分

16樓

lilice

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文章編號：82314992

不要看廣告亂花錢。

白色雪球 wrote:
最近生意都是硬撐下去...(恕刪)

龍癡癡地著望著魔羯半响，手上抱得更緊，低聲道：「妳的臉紅得真好看……。」

千洋

0分

17樓

千洋

個人積分：0分

文章編號：82368597

現在有很多免費或低價的資源可以先運用，例如我個人很喜歡放鬆冥想的 App，Calm、Pause 都是不錯的選擇。
另外我覺得晚上失眠跟白天壓力絕對正相關，建議也可以找人說出來不要壓抑在心中，不然就是躺上床還是一直想，前陣子看心理師有推薦幾個心情抒發的 App，moodii、Here hear 這兩個可以試試 (但我用過後個人推前者)