休息時間也在想工作的事

工作20幾年了,一直都是這樣的,有時候是在潛意識裡思考,例如會在洗澡或跑步時得到解法,有時候是無意義的焦慮,這會影響生活品質。
會看重工作成效的人,難免影響生活,相對的是驅策自己進步,沒什麼對或不對,如果可以調節的好,何必在意。
迪兒那那 wrote:
所謂工作的事大概就是(恕刪)


這就是工作壓力大到你下班開車騎車回家吃飯
連睡覺都會想到工作內容!

本質是很不健康的!

社會上,有些工作本來就會給人巨大的壓力
那股壓力從來就不是正向壓力
當我學生時代時,有一段黑暗期,就是負面壓力太多
所以會影響到白天的考試表現

等到我下定決心轉換環境時,就是一堆正面壓力
整個人表現就是內外高檔,很好睡覺

等出了社會,喜歡挑戰壓力
就去挑戰,往往發現社會很多騙局
也就是說~其實很多公司並沒有像人力銀行寫的內容
給的區間這摸好看,老闆只是缺能消費的勞動力
主管只是蹲久了的老鳥或是空窗期好運的人
所以自然,工作的賣命程度就沒有年輕時
那摸賣力了!

原則上,做人工作盡本分就好!
除非...你老闆能看到你的努力,給你等值的報酬
那你就拼命吧!

但是命終究只有一條!
就算是責任制,甚至替代制
排休的觀念要有!

不要拿自己的休假和特休亂開玩笑!
我有一招 你們試試
一回家 打開日記本 或word或手機小記事本 小本行事曆 看你字多還是字少決定寫哪本
把心煩和明天要做的事 先寫下來 接著 就開始休閒 上01 看tv
上班 時再拿出“明日要做的那本”起來看 今天要做什麼?


如果有用 請回來按讚 我也想知 對別人有沒有用 謝謝
四維草方哥
12點了.......我太太問我怎麼還不睡還在打字xd
iivovo
有太太就直接和太太說心煩的事 就不用打字打那麼長了啊 因為已經說過了 所以 你只要簡單打 明日要做的事 簡單寫幾個關鍵字就好了 就不用打到12點了
工作好像都會這樣。
放假前先將事情做的個段落。
放假後才不會亂。這樣可以降低一些焦慮感。至於臨時交辦的就無解。
我現在就是這様,工作壓力造成莫明的恐慌,去看了身心科,判斷還不到憂鬱狀況,開了藥,有狀況時再吃。實在不是好現像。
這樣壓力太大了
建議下班就關機 追劇 用力玩用力休息用力放空
迪兒那那 wrote:
所謂工作的事大概就是(恕刪)

有責任感是好事
但我就問你一句
老闆會下班午休放假時:還再想我要怎樣幫員工加薪水嗎?
他才懶的理你,大家包括我都只是老闆賺錢的棋子
老闆只會想怎樣能把你僅存的價值榨乾,或者如何降你薪水加你工作

這樣想想我相信工作的事你就差不多忘了
下班就下班放假就放假
我薪水是公司所有主管最高的
我下班只會想著我的手遊怎變強怎升級
其他的事上班再說
驫騳馬
刷子不敢說,畢竟一山還有一山高,但工作體務倒是不少,沒有老闆會為了員工想別傻了,多想想自己家人跟放輕鬆,有責任感是好事,想太多則是傻子
我愛民進黨
原來我一直是傻子
放過自己吧,不然身心會有問題的~
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