請問我怎麼覺得用自來水涼涼的沖一沖就好很多?還是要熱敷?
浪裡白目 wrote:
熱敷要注意不可以太燙(恕刪)

這個方法不錯 , 馬上採行
盡量每一小時強迫自己離開螢幕10分鐘左右,離開近距離讓眼睛緩和一下,去做別的事也可以!

我覺得比起回家才熱敷或是補充葉黃素、戴藍光眼鏡什麼的,固定時間休息比較有實質幫助!
就是盡量不要看到討厭的同事,主管
然後有時候去行政跟產線晃晃看一下妹
女同事如果穿裙子或細肩帶低胸就多瞄幾眼
久煙娜 wrote:
各位好~想請教各位時...(恕刪)

戴黃色鏡片的眼鏡。
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