其實都是保健食品,吃了某食品可以提供較多營養給某身體器官或提升某身體機能,
35歲以前都會覺得沒什麼身體都很正常不用保養,但是到40歲就發現這裡痛那裡痛的,肉體就是那脆弱。
一對夫妻到動物園,看到了大狒狒時,妻:真奇怪,愈難看的動物愈多人看。夫:不要叫這麼大聲,大家都在看妳
我只有吃B群、滴雞精、膠原蛋白
適度的運動最補
精神差吃B群
平常會吃維他命C
補關節再吃交原蛋白
在辦公室做久了真的這些都會一直退化
下班也沒有運動
養生保健跟身體差沒關,我也在吃維他命,葉黃素,
按我的年齡,早幾年前就該老花眼了,問題現在還沒,
到底我吃的東西有沒有效我不知道,反正我很怕眼花掉,
工作需要不能花,一點點營養品的錢,延後老化的時間,
我是覺得很值,很便宜.
erwin_cat wrote:
養生保健跟身體差沒關,我也在吃維他命,葉黃素,


成長中的兒童到青少年,也該吃維他命吧!小孩子如果這方面攝取不足,遇到什麼病痛時,後遺症真的很大。而感染時不一定有什麼症狀,可能只是很累而已。

樓主最好改掉有病才吃維他命的思維。
琳達亡亡 wrote:
黑色那罐是啥啊??
我是覺得東西OK的話
吃一些是沒關係啦 但不要超過

說不定是他桌上最貴的
不管龜鹿二仙膠還是阿膠都很貴
elizabeth5p9 wrote:
本身目前工作的地方有(恕刪)


我也吃很多保健食品,像是COQ10、鈣片、魚油、膠原蛋白、鐵劑、卵磷脂,但是我身體狀況還保持的很好
要吃啊,我也會放紐崔萊的綜合維他命在桌上,
隨時就可以吃,不用瓶瓶罐罐也能補充很多種營養,很方便!
芝木貢 wrote:
樓主太年輕不懂得保養...(恕刪)

你講的,我都有
可是沒辦法,就是要接受
我沒放在辦公室,放在家。
吃早餐前就服用了
幸好早幾年前先吃保養眼睛的,所以蔓延老花的問題,不過這幾年真的也擋不住了

對了,順便問問,大家怎樣保養膝蓋。我吃膠原蛋白無感耶!
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