我已經被社會淘汰了 對吧...

不能待在家裡,盡量往戶外走,四處踏青,多多接觸人群,症狀就會好轉,越怕越走不出來,加油
往好處想

你四肢健全
身體強壯

心病還需心藥醫
很多管道如醫生,宗教等等
都可以幫助到你

也很多工作可以選擇
可選些低壓的工作來暫渡難關

祝福您~~
Hsuncheng564 wrote:
在兩週前從志願役身份退伍了,
但帶心理方面的疾病-焦慮症退伍,
我會退伍也是因為焦慮症的原因,
在當兵之前我沒任何的打工或工作經驗,
退伍等於零,而如今帶著身心方面的問題出來,
而如今說要根治它,頂多只能控制吧...
現在,我只要碰到我覺的不對勁不適合的人事物,
症狀整個會出來,
呵呵,真的可恥,我到底來到這世界是做什麼的呢?


既然都選擇退伍了..況且樓主還生病了..
身體顧好卡要緊!!!
這社會很多人都毒舌派啦...
你上來詢問取暖一定會被洗臉的!!
根本沒啥人會願意站在你立場替你說啥同情話...
其實重點是你的家人怎麼對待你...怎麼看待你才是重要的!!
建議先好好放鬆放鬆...
重新整裝再出發吧..
人生也不必過度悲觀...
時間過了就會下一個階段了...
加油!!
p12

Hsuncheng564 wrote:
在兩週前從志願役身...(恕刪)


建議你去鄉下
買塊小田地去種菜
當個快樂的農夫
不回應底下小留言、廢文及討戰文
好手好腳的還會焦慮 那還有失明的 斷手斷腳的怎麼辦 焦慮症就是想太多了 別想那麼多了 有工作 做就對了
Hsuncheng564 wrote:
在兩週前從志願役身份...(恕刪)

我從入伍第一天到退伍最後一天都超不想當兵,從來沒習慣過當兵,沒豪小,
想盡辦法也沒辦法去服替代役,
樓主能簽下自願役,意志力已經比我強太多了。
當兵學會的什麼?不就是抗壓性。天下無難事,只怕有心人,建議您可以去職訓局試試看,我朋友之前去了職訓局,現在已經開始上班了
焦慮症??生理上會有什麼反應或症狀??
焦慮症 應該去求助心理醫生
有可能需要服藥 來控制
只要獲得控制 你一樣可以跟正常人一樣
追求自己的人生



音浪太強~ 不晃會被撞到地上 !
faxio wrote:
焦慮症 應該去看心理...(恕刪)

先說我不懂焦慮症,但覺得應該是每個人都會有焦慮、憂鬱的一面,
而腦袋怎麼去轉換心情跟努力做出選擇,一定能改變現況,
就像選擇退伍這也是一種選擇,能做出這麼大的決定,就能有辦法繼續做選擇,

有一句話很簡單也很實際:
你會想很多 但一切都會沒事的

商周:
https://www.businessweekly.com.tw/article.aspx?id=2388&type=Blog
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