記得以前在IAC工作時
那時的我年輕氣盛，體力好
工作時間常常加班待在公司沒回家
不過也因此爆肝了
後來的日子，只要超過12點睡覺
腹部一定很不舒服，腰後會有灼熱感
待在床上躺著，身體才不會覺得很難受
而現在加上年紀大了(35歲)
目前的睡眠時間都是晚上9~10點就睡覺了
隔天自然很早就起床
所以想問問看有爆肝過的鄉民朋友們
除了早睡早起的方法以外
你們現在都怎麼保養身體呢？
可參考批踢踢科技板的發文
https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1566596173.A.FC5.html
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