午休吃完飯就沒時間睡覺了 睡一點點反而比不睡慘
問問大家上班想睡覺都怎麼解決阿
咖啡喝過了 先pass
起來走走伸懶腰
但應該是比較閒所以想睡
忙一點就好了
lshimei34 wrote:
午休吃完飯就沒時間睡...(恕刪)

躲廁所小瞇一番
去外面繞繞
去走路散步
最簡單的辦法就是開合跳一百下,強制讓身體腦部神經受刺激而且血液流通加速,自然就不會想睡覺了。
讓身體活動起來
消除睡意
不然就只能像樓上說的躲在廁所咪個十分鐘,要看你的主管會不會叮人了
這招不適合工廠直接人員

lshimei34
wrote:
午休吃完飯就沒時間睡...(恕刪)


從不睡午覺。

睡午覺,多數是習慣問題。
如果不是身體有恙,
顯然就是你睡眠不足,
晚上早點睡吧。
不然,長期睡眠不足,會出事的。


樓上幾位都是好人!
樓下有人要業配健康食品,就千萬別聽!
請特休假或是補休假,回家睡~~
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