拯救雙腳大作戰

做餐飲不知不覺也已經15年了
自己開店後幾乎每天從早忙到晚
廚房和外場兩邊跑
本來就有輕微的靜脈曲張了
前陣子腳底還莫名會有一陣一陣的刺痛感
尤其是早上起床踩到地板那一下
整個腳就很像被針戳到那麼痛
原本還想說是當時店裡生意比較好，單純太操了
結果google一下發現好像是足底筋膜炎
前幾天實在痛到受不了才去看中醫
醫生就直接說我這狀況已經很嚴重了，當場幫我針灸＠＠
之後就是要定期回診治療
還叫我一定要去買足弓支撐的鞋墊來穿
醫生當時推薦了富足康和美而堅
我後來是選了美而堅~因為價格比較便宜
剛開始穿的時候其實有點不太適應
尤其是那種腳底被墊起來的感覺，有點卡卡的
但穿了幾天後真的開始有差，有漸漸好轉的感覺
早上起床那一下沒那麼痛了
站整天腳底也不會像之前那樣痠到麻掉
現在每天出門一定都會把鞋墊放進鞋子裡
希望可以趕快恢復到完全不痛的時候啊......

想跟也是在餐飲業或久站久走的人們提醒一下
如果腳底開始有異樣，真的要早點處理
拖越久只會越痛~ 只要沒有休息&治療
是不會自己好起來的......