Mask W

61分

樓主

Mask W

個人積分：61分

文章編號：22930090

健身要買黃教練還是青花魚的書來看?

翻了青花魚的書,比想像中還豐富且全彩.價格也還好.
沒看過黃教練的健身書,不知道哪一本才好?黃教練的書要八百多塊...

2010-10-06 21:12 #1

文章關鍵字

黃教練青花魚

linpredator

432分

2樓

linpredator

個人積分：432分

文章編號：22931473

練健"身"買青花魚
練健"美"買黃教練

黃教練的那一本我沒看過
但看厚度跟別人的反應
雖然比較貴一點
但是物有所值
一本書800元
可以用一輩子
絕對值得

雨風瀟瀟

5分

3樓

雨風瀟瀟

個人積分：5分

文章編號：22932153

這個問題我一定要跳出來講一下
阿文教練那本太值得了
裡頭講到的觀念跟態度方法實在多了

我才剛買回來看了約1/3
還在閱讀中
這本真的很棒!
定價850~三X書局有會員的話可以9折
或者可以直接去黃教練那裏買，黃教練只賣700
詳細辦法你GOOGLE一下黃教練的部落格就找得到

青花魚的那本美編真的很不錯
我當時考慮幾點:
他教的動作比較多是在MACHINE上做的
我去的健身房不見得會有他用的大機器
而且那些各部位的動作，YOUTUBE找一下就很多了

也許我把黃教練得看完之後
會再考慮要不要買青花魚的吧
總之我是推薦黃阿文教練的先
先把觀念建立起來~可以少走些冤枉路~免得瞎練

allen_tsai420

0分

4樓

allen_tsai420

個人積分：0分

文章編號：22934287

我有買青花魚的那本
我覺得還不錯..
2week下來,,感覺身體看起來真的不同..

重點是:一本財38rmb,乘以5也不到200ntd

幹盡苦差事

20分

5樓

幹盡苦差事

個人積分：20分

文章編號：22938549

雨風瀟瀟 wrote:
青花魚的那本美編真的很不錯
我當時考慮幾點:
他教的動作比較多是在MACHINE上做的
我去的健身房不見得會有他用的大機器
而且那些各部位的動作，YOUTUBE找一下就很多了

請問一下這本青花魚是在介紹如何在家健身嗎?
因為之前有入手黃阿文的最新健美運動詳解增訂二版，
我覺得內容不錯有介紹如何認識營養品維他命及飲食喝水方面的，
相當實用，不過對不跑健身房的人來說，教了一些動作在家沒器材，
沒辦法做就不實用了，等我把這些健身觀念還有一些補充營養的知識了解後，
打算把黃阿文這本書上網拍賣掉，想再入手青花魚看看。

Fox_huang

549分

6樓

Fox_huang

個人積分：549分

文章編號：22949236

黃阿文的書第一版我買過,後來我覺太厚就把書拆了,分裝成冊 ,後來借來借去就不見
雖然有一些運動體系的教練對他有批評
但至少我覺的在台灣都沒人要出專業的書之下 ,他這本算是最專業的

青花魚那本原來也想買,但後來在金石堂看一看,覺的那一些我基本的都知道了,就看了些重點 ,記起來就回健身房試了

建議先買青花魚

我的blog : http://www.flickr.com/photos/foxhuang/

健身要買黃教練還是青花魚的書來看?

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