近期看過和尚深蹲影片....因為補手而被罵翻天。
很多人批評 一直幫補=重量過重=應該減輕重量
到底為何而補,補手又什麼時候要出手幫忙?
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但我看某館長練手時,力竭也是有補手補幾下~~~
甚至超出極限,補手還說one more one more (有幫補)
有人說力竭,怕危險所以要有補手在旁邊。但不應碰到使用者的重量。
但也有人說,最有效的..就是最後力竭,補手的那幾下!???
因為小弟在練,最後沒力..教練也是一直幫小弟補最後幾下....是否正確??
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