一直以來好像都有聽過人說乳清不能泡熱水???
到底泡熱水會不會破壞它的成份呢?
但是又有人說可以拿來做鬆餅,我在BSC乳清上看到建議食譜竟然有高蛋白鬆餅。
所以應該是可以加熱?

關於乳清可否加熱??
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乳清蛋白泡熱水會結塊而且怎麼攪拌都不會散, 口感還滿差的...
這蠢事我幹過
novice1204 wrote:
乳清蛋白泡熱水會結...(恕刪)


水太熱會造成乳清蛋白變性
不過蛋白質損失不大
用溫水泡就不會結塊了
而且溶解度比常溫或冰水好很多

novice1204 wrote:
乳清蛋白泡熱水會結...(恕刪)


真的難喝
噁到爆

還是用冷水泡好喝點
最喜歡的一首歌:不要放棄Aka pisawad
冰水就好,跟蛋白加熱會凝固是一樣的道理,真要也要用冰水整個溶解才行
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