基本上健身完的飲料我都是喝牛奶(沒有額外添加高蛋白)
偶爾是喝豆漿 豆漿怕太常喝女性賀爾蒙會過多?
最近買了扁桃漿(Almond milk)來喝 蛋白質似乎也不錯
大家覺得這個飲品怎麼樣呢
重點是你喝一份,含有多少蛋白質,還有胺基酸有完整嗎?這是質量的問題。
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!