可以幫我推幾款健身房用的app嗎?
謝謝各位
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彳卸金金金 wrote:
可以幫我推幾款健身...(恕刪)


安桌手機 Fitness & Bodybuilding

我是用上面那一套~
姊之前有整理一些耶,給你參考
Nike Training Club
POPSUGAR ACTIVE
Sworkit:Workout & Plans
Abs Workout
7分鐘鍛鍊法
8分鐘健身
每日鍛鍊-運動健身程式
30天健身鍛練挑戰



如果是 用來當隨身教練的 以上都可以試試!

如果是 要用來排課程 目前正在用 MOHOT 還不錯!正在研究中~
FYI
ytjacin wrote:
如果是 用來當隨身...(恕刪)


個人Fitness & Bodybuilding和mohot都有用過
前者方便簡單
後者強大複雜
如果只想要留個紀錄
日後查詢體能和運動強度的變化
前者應該就可以應付
如果想要作很詳細的課程規劃評估和安排
那就後者
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