小弟我在健身房當會員好些年了
前幾天第一次遇到有人臥推沒上卡扣導致兩側槓片滑動而失去對槓鈴的控制
我當時正在組間休息的踱步
所以看到時離那位會員只有幾公尺的距離
而我當下的反應就是跑過去幫他接住一側的槓鈴
也還好那個會員重量上很輕
所以沒有造成任何損傷
有聽過也在網路上看過一個人臥推時不要上卡扣比較方便脫身
但真的很重的時候有人幫補或者在有可調高度的護槓的臥推床上操作才能真正的降低風險吧??!!
而即便是沒有很重的時候上卡扣也比較不會因為槓片滑動造成操作者失去對槓鈴的控制囉XDDDD
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