要錢的黃建智影片教學值得嗎？

我是最近2個月才開始接觸健身的廢女子，
前幾天一個很愛講屁話的男生朋友推我看黃建智的課
(我其實不知道他是誰，不過看了好像是健美很厲害的選手之類）
一直說什麼這人很威，健身初期也可以看這課
但重點這是線上影音課，看影片要錢的，又沒有老師親身指導
買課的費用雖然跟請健身房教練比起來不算什麼
但我就默默覺得朋友是在衝康我
不知道大家覺得買了值不值？？？重點現在買還要等到11月才上課

我找到的課--> https://www.pressplay.cc/link/85564FFD

2020-09-21 16:13 #1

文章關鍵字

黃建智影片教學

antispy

228分

2樓

antispy

個人積分：228分

文章編號：79151233

https://www.youtube.com/watch?v=HrNVfSskXNA&ab_channel=%E9%BB%83%E5%BB%BA%E6%99%BA-%E5%85%A8%E5%8A%9B%E4%BB%A5%E8%B5%B4
這影片有講他為何復出，看起來有點感傷，好像他現在身體不太好，但想利用有限時間傳承之類的。
這人是健美界很有名的前輩，至於課要不要上，你的目的為何?你要練健美嗎?而且你有重訓基礎嗎?如果沒基礎，建議要找一下實體課程現場指導。
但是找教練還是要慎選，以免踩到雷。

澤鍍金

0分

3樓

澤鍍金

個人積分：0分

文章編號：79154069

黃建智是非常資深的健美選手
雖然不知道他的影片內容
但訓練方法千百種
不同的選手有不同的選手訓練方法
也不確定他的影片是針對進階想突破的訓練者
(看李沛旭被他帶了以後進步這麼多,就知道他的訓練有多強(先不管有沒有用科技))
還是適合新手的初階訓練
但不管如何
我認為新手還是要有專業教練親自指導會比較恰當
在健身房看過很多新手帶新手訓練...
教的姿勢根本都是錯的
還一直說動作很棒.....